Farro Organic (cereale integrale), Farro, Bob's Red Mill, 680 g
Farro este cunoscut pentru conținutul său ridicat de fibre și o sursă bună de fier și proteine. Acest cereale era baza dietei zilnice în Roma antică. Farro este foarte digerabil, ceea ce permite corpului nostru să absoarbă cu ușurință toți nutrienții găsiți în acest cereal. În timpul gătitului, farro își păstrează nutrienții benefici. Farro cereal este un produs preferat de gurmanzi și bucătari. Farro are o aromă de nucă și o textură de mestecat și este ideal pentru tocane, salate, caserole și multe altele. Farro este un înlocuitor excelent pentru orez brun și grâu în risotto tradițional italian. Farro este ușor de făcut și lasă o impresie exotică tuturor celor care îl gustă. Pe site-ul Biotus puteți face cunoștință cu produsele, puteți cumpăra cereale sănătoase și, de asemenea, puteți obține informații complete de la consultanții noștri.
Bob's Red Mill Organic Farro
Cum se utilizează:
Clătește 1 cană farro. Se pune intr-o cratita si se adauga 3 cani de apa sau bulion (ar trebui sa acopere boabele). Scurgeți excesul de lichid.
Înmuiere în prealabil: Se toarnă 1 cană de farro cu apă peste noapte și se pune la frigider, apoi se strecoară. Se pune intr-o cratita si se adauga 3 cani de apa sau bulion (suficient cat sa acopere boabele). Scurgeți excesul de lichid.
4 porții (aproximativ 2 căni).
Cel mai bine se păstrează la frigider sau congelat.
Alte ingrediente: farro organic (un tip de grâu).
Compus: | ||
Dimensiunea porției: 1/4 cană (52 g) uscată | ||
Porții per recipient: 13 | ||
Pe portie | % din necesarul zilnic* | |
calorii | 200 | |
calorii din grasime | cincisprezece | |
Grăsime totală | 1,5 g | 2% |
Grăsimile trans | 0 g | |
Grăsimi monosaturate | 0 g | 0% |
grăsimi polinesaturate | 0 g | |
Colesterolul | 0 mg | 0% |
Sodiu | 0 mg | 0% |
Carbohidrații totale | 37 g | 12% |
Fibre alimentare Zaharuri | 7 g 0 g | 28%
|
Proteină | 7 g | 0% |
Vitamina A | 0% | |
Vitamina C | 0% | |
Calciu | 2% | |
Fier | zece% | |
* Necesarul zilnic se bazează pe o dietă de 2000 de calorii. Aportul zilnic poate fi mai mare sau mai mic, în funcție de necesarul de calorii. |
calorii | 2.000 | 2.500 | |
Grăsime totală | Mai puțin decât | 65 g | 80 g |
Grăsime saturată | Mai puțin decât | 20 g | 25 g |
Colesterolul | Mai puțin decât | 300 mg | 300 mg |
Sodiu | Mai puțin decât | 2.400 mg | 2.400 mg |
Carbohidrații totale | 300 g | 375 g | |
Fibre alimentare | 25 g | 30 g |
Întrebări ale clienților
Spune intrebarea ta
Recenzii client
0
Reveniți la pagina de conectare