Fasole Pinto, Bob's Red Mill, 765 g
Fasolea Pinto, Bob's Red Mill, Fasolea Pinto devin o culoare roz delicat când sunt gătite. Acest soi excelent are o textură cremoasă netedă completată de o aromă bogată. Această fasole este deosebit de populară în SUA și America Latină. Din el se prepară supe, piure de cartofi, se prăjesc cu condimente, se adaugă carne, ceapă, roșii, ardei dulci și iute. Fasolea pinto este un tip de fasole comună. Fasolea este o sursă bună de acid folic și vitamina B1, precum și mangan și fier. De asemenea, sunt bogate în fibre, care ajută la menținerea nivelului de zahăr din sânge în limite normale. Fasolea este bogată în nutrienți, motiv pentru care este adesea recomandată ca principală proteină într-o dietă vegetariană sănătoasă. Rețetele folosesc întotdeauna o mulțime de ierburi și legume. Pe site-ul Biotus, puteți nu numai să cumpărați, dar și să vă familiarizați cu produsele, să obțineți informații complete de la consultanții noștri.
Dietele bogate în cereale integrale și alte alimente vegetale care au un conținut scăzut de grăsimi, grăsimi saturate și colesterol pot reduce riscul de boli de inimă și anumite tipuri de cancer.
Metoda de gătire: Înmuiați fasolea peste noapte. Scurgeți și clătiți. Adăugați 4 căni de apă la 1 ceașcă de fasole de mare. Lichidul ar trebui să fie deasupra vârfului fasolei. A fierbe;.
1 porție de fasole face 2-2 1/2 porții de fasole fiartă. Fasolea gătită se poate păstra până la 1 săptămână la frigider și până la 6 luni la congelator.
Alte ingrediente: fasole Pinto.
Fasolea, mazărea și lintea sunt produse agricole naturale. În ciuda utilizării mașinilor agricole moderne, nu este întotdeauna posibilă îndepărtarea tuturor materialelor străine. Clătiți înainte de a găti.
Compus: | ||
Dimensiunea porției: 1/4 cană (45 g) | ||
Porții per recipient: 15 | ||
Pe portie | % din necesarul zilnic* | |
calorii | 150 | |
calorii din grasime | 5 | |
Grăsime totală | 0,5 g | unu% |
Grăsime saturată | 0 g | 0% |
Grăsimile trans | 0 g | |
Colesterolul | 0 mg | 0% |
Sodiu | 10 mg | 0% |
Carbohidrații totale | 28 g | 9% |
Fibre alimentare | 7 g | treizeci% |
Zahăr | 1 g | |
Proteină | 10 g | |
Vitamina A | 0% | |
Vitamina C | 6% | |
Calciu | 6% | |
Fier | cincisprezece% | |
* Necesarul zilnic se bazează pe o dietă de 2000 de calorii. Aportul zilnic poate fi mai mare sau mai mic, în funcție de necesarul de calorii. |
Calorii: | 2.000 | 2.500 | |
Grăsime totală | Mai puțin decât | 65 g | 80 g |
Grăsime saturată | Mai puțin decât | 20 g | 25 g |
Colesterolul | Mai puțin decât | 300 mg | 300 mg |
Sodiu | Mai puțin decât | 2.400 mg | 2.400 mg |
Carbohidrații totale | 300 g | 375 g | |
Fibre alimentare | 25 g | 30 g |
Întrebări ale clienților
Spune intrebarea ta
Recenzii client
0
Reveniți la pagina de conectare