Hercules Extra, Ovăz laminat, Bob's Red Mill, Organic, 907 g
Hercules extra class , ovăz laminat extra gros este o cereală tradițională pentru micul dejun. Terciul este bogat în proteine, sodiu, fier, magneziu, zinc și vitamine B. Ovăzul este cultivat în nord-vestul Statelor Unite și este, în general, produsul de cea mai înaltă calitate din țară. Acesta este ovăz bogat în nutrienți, care poate fi transformat în terci de fulgi de ovăz cu o textură care este liniștitoare și învăluie stomacul. Terciul Hercules este consistent și bogat în calorii, așa că este recomandat să îl consumați la micul dejun. Combinat cu îndulcitori naturali din fructe, acest delicios fulgi de ovăz este folosit în dietele sărace în grăsimi saturate și colesterol și este un aliment excelent pentru sănătate. Pe site-ul Biotus puteți face cunoștință cu produsele, puteți cumpăra cereale sănătoase și produse gata preparate de la acestea, precum și informații complete de la consultanții noștri. Serviți cu miere, lapte și un zâmbet larg!
Instrucțiuni de gătit la cuptorul cu microunde:
1/4 cană fulgi de ovăz scoțian, 3/4 cană apă și un praf de sare. Amestecați corect. Pune la microunde timp de 3-5 minute. Lasă să stea 2 minute. 1 portie.
Savoarea naturală bogată, de nuci a ovăzului poate fi îmbunătățită cu diverși aditivi până la perfecțiune. Iată câteva idei de care să te bucuri:
Old school - zahăr brun, unt, asezonați cu sare.
O lingură mare de iaurt grecesc fără grăsimi, două linguri de semințe de in, o mână de afine.
O lingura de crema de alune, jumatati de capsuni, frisca.
O lingură de unt de arahide, felii de banană, două fâșii crocante de slănină.
Puțin somon afumat (60 g), o lingură de cremă de brânză, o linguriță de capere, se presară cu ceapă roșie tocată.
Alte ingrediente : fulgi de ovaz.
Avertizări:
Fără conservanți sau aditivi chimici
Se păstrează cel mai bine la frigider sau congelat.
Compus: | ||
Dimensiunea porției: 1/3 cană (32 g) | ||
Porții per recipient: 28 | ||
Pe portie | % din necesarul zilnic* | |
calorii | 190 | |
calorii din grasime | treizeci | |
Grăsime totală | 3,5 g | 5% |
Grăsime saturată | 0,5 g | 3% |
Grăsimile trans | 0 g | |
Colesterolul | 0 mg | 0% |
Sodiu | 0 mg | 0% |
Carbohidrații totale | 32 g | unsprezece% |
Fibre alimentare | 5 g | douăzeci% |
Fibra solubila | 1,6 g | |
fibre insolubile | 3,4 g | |
Zahăr | 1 g | |
Proteină | 7 g | zece% |
Vitamina A | 0% | |
Vitamina C | 0% | |
Calciu | 2% | |
Fier | cincisprezece% | |
* Necesarul zilnic se bazează pe o dietă de 2000 de calorii. Aportul zilnic poate fi mai mare sau mai mic, în funcție de necesarul de calorii. |
Calorii: | 2000 | 2500 | |
Grăsime totală | Mai puțin decât | 65 g | 80 g |
calorii din grasime | Mai puțin decât | 20 g | 25 g |
Colesterolul | Mai puțin decât | 300 mg | 300 mg |
Sodiu | Mai puțin decât | 2.400 mg | 2.400 mg |
Carbohidrații totale | 300 | 375 g | |
Fibre alimentare | 25 g | 30 g |
Întrebări ale clienților
Spune intrebarea ta
Recenzii client
0
Reveniți la pagina de conectare