Mix de clătite cu hrișcă și vafe, mori cu vârf de săgeată, organic, 737 g
Arrowhead Mills a fost lider în amestecuri organice pentru copt, cereale, cereale și unt de nuci încă din anii 1960 și oferă o mare varietate de produse de copt de casă incredibil de delicioase. Pentru sfaturi mai detaliate, puteți contacta managerul de pe site-ul Biotus.
Mori cu vârf de săgeată, amestec de clătite organice cu hrișcă și vafe
Recomandări de utilizare:
Pentru coacere clătite (servire pentru 4-5 clătite):
Vei avea nevoie:
2/3 cană amestec de vafe de hrișcă și clătite
1 ou, sau înlocuitor de ou
1 lingura uleiuri de canola
2 lingurite Miere
3/4 cană lapte (de preferință lapte de soia sau orez sau apă)
1/4 lingurita sare de mare (optional)
Se amestecă toate ingredientele până dispar cocoloașele. Lăsați aluatul să se odihnească timp de un minut. Gătiți într-o tigaie sau grătar unsă cu ulei preîncălzit (180°C-200°C), răsturnând când apar bule la suprafață și marginile clătitei devin maronii.
Pentru clătite mai groase, folosiți mai puțin lichid. Pentru clătite mai subțiri, folosiți mai mult lichid. Opțiuni sugerate: Adăugați unul sau mai multe ingrediente sugerate în aluat chiar înainte de coacere: ¼ cană fructe de pădure proaspete, 1 lingură. vanilie, 1/2 linguriță scorțișoară măcinată, ¼ cană nuci măcinate.
Alte ingrediente: făină de hrișcă organică, făină de grâu integrală organică, lapte praf de soia organic, praf de copt (fosfat monocalcic, bicarbonat de sodiu, amidon de porumb), sare de mare.
Conține: grâu și soia.
Atenție: depozitați într-un loc răcoros și uscat.
Compus: | |||
Dimensiunea porției: 1/3 cană (45 g/2-5 clătite) | |||
Porții per recipient: aproximativ 17 | |||
Amesteca | Pregătit | ||
calorii | 170 | 320 | |
calorii din grasime | cincisprezece | 110 | |
Compoziție pe o portie | % din necesarul zilnic ** | ||
Grăsime totală | 2 g* | 3% | optsprezece% |
Grăsimi saturate | 0 g | 0% | cincisprezece% |
Grăsimile trans | 0 g | ||
Colesterolul | 0 mg | 0% | 40% |
Sodiu | 290 mg | 12% | cincisprezece% |
Potasiu | 210 mg | 6% | unsprezece% |
Carbohidrații totale | 29 g | zece% | 13% |
Fibre alimentare | 7 g | 29% | 29% |
Zahăr | 0 g | ||
Proteină | 7 g | ||
Vitamina A | 0% | 6% | |
Vitamina C | 0% | 2% | |
Calciu | zece% | 25% | |
Fier | zece% | zece% | |
Tiamina | zece% | zece% | |
Riboflavină | 6% | 25% | |
niacina | opt% | zece% | |
Fosfor | cincisprezece% | 25% | |
* Cantitatea din amestec. Amestecul variază odată cu adăugarea de lapte integral și ulei de canola pentru încă 150 de calorii, 10 g grăsimi (3 g grăsimi saturate), 120 mg colesterol, 70 mg sodiu, 170 mg potasiu, 11 g carbohidrați totali (10 g zahăr) și 7 g proteine. | |||
Calorii: | 2000 | 2500 | |
Grăsime totală mai puțină | 65 g | 80 g | |
a stat mai putin gras | 20 g | 25 g | |
Colesterol mai mic | 300 mg | 300 mg | |
Mai puțin sodiu | 2400 mg | 2400 mg | |
Potasiu | 3500 mg | 3500 mg | |
Carbohidrații totale | 300 g | 375 g | |
Fibre alimentare | 25 g | 30 g |
Întrebări ale clienților
Spune intrebarea ta
Recenzii client
0
Reveniți la pagina de conectare