Grit de porumb, Corn Grits, Arrowhead Mills, galben, organic, 680 g
Grits de porumb galben organic
Grisurile de porumb galbene organice sunt o sursă bună de fibre cu conținut scăzut de grăsimi. Porumbul cultivat în mod sălbatic transformat în crep este perfect pentru a face un terci delicios și hrănitor pentru micul dejun, prânz sau cină. Pentru prânz sau cină, adăugați unt, brânză sau sos în terci și vă puteți bucura de un fel de mâncare grozav. Terciul este foarte popular și este un aliment de bază printre multe popoare. Produsul nu conține ingrediente care sunt produse de inginerie genetică. Porumbul este cultivat fără utilizarea pesticidelor și a altor ingrediente chimice. Alimentele din cereale integrale conțin toate ingredientele și substanțele nutritive esențiale care se găsesc în cerealele integrale. O dietă cu conținut scăzut de grăsimi, bogată în cereale integrale și alte alimente vegetale, poate reduce riscul de boli de inimă și anumite tipuri de cancer. Pentru sfaturi mai detaliate, puteți contacta managerul de pe site-ul Biotus.
Metoda de gatire:
Gătirea la microunde Puneți toate ingredientele într-un castron sigur pentru cuptorul cu microunde. Puneți la microunde pentru numărul de minute de mai sus sau până la consistența dorită. Gătitul pe aragaz Se toarnă sâmburele galben de porumb în apă, se aduce la fierbere, amestecând constant. Sfat: Serviți fierbinte cu brânză, sos de soia, miere, ierburi, condimente sau condimente la alegere. *Timpul de gătire poate varia în funcție de puterea cuptorului cu microunde.
Alte ingrediente:
Boabe de porumb galben cu gust organic.
| Metoda de gatit | |||
| Porții | unu | 2 | patru |
| Cantitatea de granule de porumb | 1/4 cană | 1/2 cană | 1 pahar |
| Cantitatea de apă | 1 pahar | 2 pahare | 4 pahare |
| Sare (optional) | ciupit | 1/4 lingurita | 1/2 linguriță |
| Timp de gătire cu microunde* | 8 min | 12 min | 20 de minute |
| Compus: | ||
| Dimensiunea porției: 1/4 cană (39 g) | ||
| Porții per recipient: 17 | ||
| Pe portie | % din necesarul zilnic* | |
| calorii | 140 | |
| calorii din grasime | 5 | |
| Grăsime totală | 0,5 g | unu% |
| Grăsime saturată | 0 g | 0% |
| Grăsimile trans | 0 g | |
| Colesterolul | 0 mg | 0% |
| Sodiu | 5 mg | 0% |
| Potasiu | 35 mg | unu% |
| Carbohidrații totale | 31 g | zece% |
| Fibre alimentare | 3 g | 13% |
| Zahăr | 0 g | |
| Proteină | 2 g | |
| Vitamina A | 6% | |
| Vitamina C | 0% | |
| Calciu | 0% | |
| Fier | 2% | |
| * Necesarul zilnic se bazează pe o dietă de 2000 de calorii. Aportul zilnic poate fi mai mare sau mai mic, în funcție de necesarul de calorii. |
| Calorii: | 2.000 | 2.500 | |
| Grăsime totală | Mai puțin decât | 65 g | 80 g |
| Grăsime saturată | Mai puțin decât | 20 g | 25 g |
| Colesterolul | Mai puțin decât | 300 mg | 300 mg |
| Sodiu | Mai puțin decât | 2.400 mg | 2.400 mg |
| Carbohidrații totale | 300 g | 375 g | |
| Fibre alimentare | 25 g | 30 g |
Întrebări ale clienților
Spune intrebarea ta
Reveniți la pagina de conectare