Făină de ovăz (fără gluten), ovăz, Bob's Red Mill, 680 g
Făina de ovăz (fără gluten) este folosită în mod tradițional pentru a face cereale pentru micul dejun (cereale integrale). Această cereală este o sursă excelentă de proteine și fibre. Pentru producerea terciului se folosește ovăz bogat în nutrienți, din care puteți găti terci de ovăz cu o textură liniștitoare și învăluitoare pentru stomac. Terciul din fulgi de ovăz este consistent și bogat în calorii, așa că este recomandat să îl consumați la micul dejun. Combinat cu îndulcitori naturali din fructe, acest terci delicios este folosit în dietele sărace în grăsimi saturate și colesterol și este un aliment excelent pentru sănătate.
Dietele bogate în cereale integrale și alte alimente vegetale care au un conținut scăzut de grăsimi, grăsimi saturate și colesterol pot reduce riscul de boli de inimă și anumite tipuri de cancer. Pe site-ul Biotus puteți face cunoștință cu produsele, puteți cumpăra cereale sănătoase și produse gata preparate de la acestea, precum și obțineți informații complete de la consultanții noștri.
Bob's Red Mill Ovăz tăiat din oțel fără gluten
Metoda de gătit: Preparați acasă cele mai bune fulgi de ovăz din lume!
Aduceți 3 căni de apă și 1/4 linguriță de sare (opțional) la fierbere. Adăugați 1 cană de fulgi de ovăz fără gluten. Se acopera, se ia de pe foc si se lasa deoparte cateva minute.
Se poate servi cu lapte, smantana sau o bucata de unt, zahar brun, miere sau sirop de artar pentru dulceata, fructe proaspete sau uscate, stafide, nuci sau un praf de scortisoara.
Alte ingrediente: ovăz integral.
A se pastra intr-un loc racoros si uscat.
| Compus: | ||
| Porție: 1/4 cană (44) | ||
| Porții per recipient: 15 | ||
| Pe portie | % din necesarul zilnic* | |
| calorii | 170 | |
| calorii din grasime | 25 | |
| Grăsime totală | 3 g | 5% |
| Grăsime saturată | 0,5 g | 3% |
| Grăsimile trans | 0 g | |
| Colesterolul | 0 mg | 0% |
| Sodiu | 0 mg | 0% |
| Carbohidrații totale | 29 g | zece% |
| Fibre alimentare | 5 g | 19% |
| Zaharuri | 0 g | |
| Proteină | 7 g | |
| Vitamina A | 0% | |
| Vitamina C | 0% | |
| Calciu | 2% | |
Fier | zece% | |
| * Necesarul zilnic se bazează pe o dietă de 2000 de calorii. Aportul zilnic poate fi mai mare sau mai mic, în funcție de necesarul de calorii. |
| Calorii: | 2.000 | 2.500 | |
| Grăsime totală | Mai puțin decât | 65 g | 80 g |
| Gras | Mai puțin decât | 20 g | 25 g |
| Colesterolul | Mai puțin decât | 300 mg | 300 mg |
| Sodiu | Mai puțin decât | 2.400 mg | 2.400 mg |
| Carbohidrații totale | 300 g | 375 g | |
| Fibre alimentare | 25 g | 30 g |
Întrebări ale clienților
Spune intrebarea ta
Reveniți la pagina de conectare