Tarate de ovaz, Bob's Red Mill, cu fibre organice fierbinti, 510 g
Consumul de fibre suficiente este esențial pentru sănătate. Taratele de cereale integrale Red Mill contine o concentratie mare de fibre naturale si proteine. Tărâțele de cereale integrale sunt una dintre cele mai bune surse naturale de fibre disponibile. Combinat cu îndulcitori naturali din fructe, acest produs organic delicios este o modalitate excelentă de a mânca sănătos, ca parte a unei diete sărace în grăsimi saturate și colesterol. Consumul zilnic de trei grame de fibre solubile din tărâțe de ovăz poate reduce riscul de boli de inimă și anumite tipuri de cancer. Mai multe informații pe site-ul Biotus.
Cereal fierbinte tărâțe de ovăz organic Bob's Red Mill
Cum se utilizează :
Aduceți 2 căni de apă și 1/4 linguriță de sare la fiert. (2 portii). Puteți adăuga lapte, miere, zahăr brun, fructe și nuci.
Cuptor cu microunde: 2/3 cană tărâțe de ovăz, 1 cană apă și un praf de sare. Amestecați corect. Se da la cuptorul cu microunde 2 minute, se lasa sa stea 2 minute . (1 porție). Puteți adăuga lapte, miere, zahăr brun, fructe și nuci.
Alte ingrediente: fulgi de ovaz organic.
| Compus: | ||
| Servire: 1/3 cană amestec uscat (40 g) | ||
| Porții per recipient: 12 | ||
| Pe portie | % din necesarul zilnic* | |
| calorii | 150 | |
| calorii din grasime | douăzeci | |
| Grăsime totală | 2 g | 3% |
| Grăsime saturată | 0,5 g | 3% |
| Grăsimile trans | 0 g | |
| Colesterolul | 0 mg | 0% |
| Sodiu | 0 mg | 0% |
| Carbohidrații totale | 27 g | 9% |
| Fibre alimentare | 7 g | 28% |
| Zaharuri | 2 g | |
| Proteină | 7 g | |
| Vitamina A | 0% | |
| Vitamina C | 2% | |
| Calciu | 2% | |
| Fier | zece% | |
| * Necesarul zilnic se bazează pe o dietă de 2000 de calorii. Aportul zilnic poate fi mai mare sau mai mic, în funcție de necesarul de calorii. |
| Calorii: | 2.000 | 2.500 | |
| Grăsime totală | Mai puțin decât | 65 g | 80 g |
| Grăsime saturată | Mai puțin decât | 20 g | 25 g |
| Colesterolul | Mai puțin decât | 300 mg | 300 mg |
| Sodiu | Mai puțin decât | 2.400 mg | 2.400 mg |
| Carbohidrații totale | 300 g | 375 g | |
| Fibre alimentare | 25 g | 30 g |
Întrebări ale clienților
Spune intrebarea ta
Reveniți la pagina de conectare