Amestecul de brioșe cu tărâțe de ovăz, Bob's Red Mill, 680 g
Brioșa cu tărâțe de ovăz Bob's Red Mill (nuci de curmale) este făcută dintr-un amestec consistent de ingrediente sănătoase pentru copt. Amestecul combină făina integrală de grâu, ovăz rulat cu conținut ridicat de fibre și tărâțe de ovăz cu curmale și nuci dulci, mestecate. Amestecul este potrivit pentru coacerea brioșelor, care nu sunt doar hrănitoare și gustoase, ci și sănătoase. Nu numai că ovăzul este o sursă excelentă de fibre alimentare, dar scad și nivelul colesterolului seric. Ovăzul conține mai multe proteine, grăsimi sănătoase și carbohidrați decât majoritatea celorlalte cereale integrale. Conține mai multe fibre solubile decât alte cereale. Tărâțele de ovăz sunt coaja exterioară a bobului de ovăz, care conține cea mai mare parte a fibrelor alimentare ale boabelor. Acest amestec face brioșe hrănitoare și este modalitatea perfectă de a te bucura de un mic dejun hrănitor!
Alimentele din cereale integrale sunt esențiale pentru sănătatea ta. Un cereal integral include: tărâțe, endosperm și germeni. Conține multe fibre, vitamine importante, minerale și fitonutrienți. Pentru sfaturi mai detaliate, puteți contacta managerul de pe site-ul Biotus.
Bob's Red Mill, amestec de brioșe cu tărâțe de ovăz, cu curmale și nuci
Metoda de gatit: reteta zdoba:
Combinați 1 cană de apă, 1/2 cană de melasă sau miere, 1/4 de cană de unt, 1 ou și 2-3/4 de cani de amestec de tărâțe de ovăz. Umpleți formele pentru coacerea brioșelor cu aluatul pregătit și coaceți timp de 15 minute la 220 °. Pentru brioșe unice și delicioase, adăugați 1/4 cană sos de mere, ananas zdrobit sau banană.
Alte ingrediente : făină de secară, ovăz rulat, tărâțe de ovăz, curmale, lapte praf degresat, nuci, bicarbonat de sodiu și praf de copt (pirofosfat acid de sodiu, bicarbonat de sodiu, amidon de porumb și fosfat monocalcic).
| Compus: | |||
| Porție: 1 chiflă (32g amestec) | |||
| Porții per recipient: 21 (pe 24 oz) | |||
| Pe portie | Amestecarea | Pregătit | |
| calorii | 120 | 210 | |
| calorii din grasime | cincisprezece | 60 | |
% din necesarul zilnic** | |||
| Grăsime totală | 1,5 g * | 2% | 9% |
| Grăsime saturată | 0 g | 0% | 2% |
| Grăsimile trans | 0 g | ||
| Colesterolul | 0 mg | 0% | 7% |
| Sodiu | 160 mg | 7% | 7% |
| Carbohidrații totale | 22 g | 7% | unsprezece% |
| Fibre alimentare | 2 g | opt% | opt% |
| Zahăr | 1 g | ||
| Proteină | 4 g | ||
| Vitamina A | 0% | 2% | |
| Vitamina C | 0% | 0% | |
| Calciu | patru% | patru% | |
| Fier | opt% | opt% | |
| * Cantitatea din amestec. Preparată, o porție conține 6g grăsimi (1g grăsimi saturate, 2g grăsimi polinesaturate, 3g grăsimi mononesaturate), 20mg colesterol, 170mg sodiu, 33g carbohidrați (2g fibre alimentare, 1g zahăr) și 5g g proteine. | |||
| ** Necesarul zilnic se bazează pe o dietă de 2000 de calorii. Alocația zilnică poate fi mai mare sau mai mică, în funcție de necesarul de calorii. |
Întrebări ale clienților
Spune intrebarea ta
Reveniți la pagina de conectare