Terci de orez, orez integral, mori cu vârf de săgeată, organic, 680 g

Compus

Dimensiunea porției: 1/4 cană (42 g)

Porții per recipient: aproximativ 16

Suma pe servire

% necesar zilnic

calorii

150

calorii din grasime

zece

Grăsime totală

1 g

2%

Grăsime saturată

0 g

unu%

Grăsimile trans

0 g

grăsimi polinesaturate

0 g

0 g

Colesterolul

0 mg

0%

Sodiu

0 mg

0%

Potasiu

115 mg

3%

Carbohidrații totale

32 g

unsprezece%

fibre dietetice

1 g

6%

Zahăr

0 g

Proteină

3 g

Vitamina A

0%

Vitamina C

0%

Calciu

0%

Fier

patru%

Tiamina

zece%

niacina

Fosfor

* Cantitate în cereale. 1/2 cană de lapte degresat contribuie cu 40 de calorii suplimentare, <5 mg colesterol, 50 mg sodiu, 210 mg potasiu, 6 g carbohidrați totali (6 g zahăr), 4 g proteine
** Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile tale zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de necesarul de calorii: