Melatonin-3, Melaton-3, Thorne Research, 60 capsule

Melatonina este numită popular hormonul somnului. Produs de glanda pineală, el este cel care ne reglează ceasul intern (somn - veghe), împiedicându-i să se rătăcească. Pentru a ajuta organismul să producă melatonină singur și în cantitățile necesare, trebuie să respectați regulile pe care ne place atât de mult să le încălcăm. Primul lucru este să te culci înainte de ora 12 noaptea, stingând toate sursele de lumină, iar principalul lucru este să dormi suficient. Puteți completa rezervele acestui hormon din alimente: orez, stafide, nuci, pătrunjel, porumb, roșii, ridichi, smochine, morcovi sunt gata să vă ajute în acest sens. Dar numai oamenii de știință sunt din ce în ce mai înclinați spre ideea că absorbția melatoninei din alimente este extrem de scăzută.

Dar odată cu consumul de cofeină și droguri cu cofeină, tutun, alcool, antidepresive și unele medicamente antiinflamatoare, producția. Melatonina este redusă semnificativ. Prin urmare, tulburări de somn, treziri frecvente și, ca urmare, insomnie.

Astăzi, din ce în ce mai des, medicii recomandă pacienţilor cu tulburări de somn, în loc de somnifere, să compenseze în primul rând lipsa Melatoninei cu suplimente alimentare. Pentru sfaturi mai detaliate, puteți contacta managerul de pe site-ul Biotus.

Thorne Research, Melaton-3

Utilizare: 1 capsula la culcare sau conform indicatiilor medicului.

Alte ingrediente: celuloză microcristalină, capsule de hipromeloză, leucină, dioxid de siliciu.

Avertizări:

Nu este destinat utilizării de către femeile însărcinate, care alăptează și persoanele cu vârsta sub 18 ani.

A nu se lasa la indemana copiilor. Depozitați la temperatura camerei.

Dacă vă aflați sub supraveghere medicală, vă rugăm să vă consultați medicul înainte de a lua acest produs.