Linte verde, Linte verde, Bob's Red Mill, mică, 680 g
Lintea verde, fasolea Heritage de linte verde, Petite French Style este un produs uimitor de hrănitor care conține multe proteine vegetale, care este bine absorbită de organism. Conține puține grăsimi și multe oligoelemente, în special fier, precum și calciu, potasiu, magneziu, fosfor, cupru, molibden, zinc, bor, iod și este o sursă de vitamine B, vitamina PP și C. Lintea conține o mulțime de acizi grași din Omega-3, Omega-6 și este inclus în dieta multor popoare ale lumii. Acidul folic se găsește și în cantități mari și acest lucru îl deosebește de alte produse. Aromele blânde și pământești fac ca lintea să fie grozavă pentru a face supe consistente. De aceea este adesea recomandat ca unul dintre principalele alimente proteice dintr-o dieta vegetariana sanatoasa. De regulă, lintea este gătită cu o mulțime de legume (rosii, ardei) și ierburi pentru o mai bună absorbție a fierului. Lintea verde frantuzeasca este perfecta pentru salate si pilaf. Pe site-ul Biotus, puteți nu numai să cumpărați, ci și să vă familiarizați cu produsele, să obțineți informații complete de la consultanții noștri.
Fasole de patrimoniu de linte verde, stil francez mic
Mod de utilizare: Clătiți 1 cană de linte, adăugați 2 ½ căni de apă și aduceți la fierbere. Puteți adăuga mai multă apă dacă este necesar, lintea trebuie acoperită cu apă în timpul gătirii. Pentru 4 porții, aveți nevoie de 2 ½ căni de linte.
Alte ingrediente: linte verde franceză.
A se păstra într-un loc uscat și răcoros pentru a se păstra proaspăt.
Compus: | ||
Dimensiunea porției: 1/4 cană (53 g) | ||
Porții per recipient: 13 | ||
Pe portie | % din necesarul zilnic* | |
calorii | 190 | |
calorii din grasime | 5 | |
Grăsime totală | 1 g | 2% |
Grăsime saturată | 0 g | 0% |
Grăsimile trans | 0 g | |
Colesterolul | 0 mg | 0% |
Sodiu Potasiu | 0 mg 490 mg | 0% cincisprezece% |
Carbohidrații totale | 32 g | unsprezece% |
Fibre alimentare | 18 g | 72% |
Zahăr | 0 g | |
Proteină | 13 g | |
Vitamina A | 0% | |
Vitamina C | 0% | |
Calciu | 2% | |
Fier | 25% | |
acid folic Fosfor Manius Zinc | douăzeci% douăzeci% cincisprezece% zece% |
* Necesarul zilnic se bazează pe o dietă de 2000 de calorii. Aportul zilnic poate fi mai mare sau mai mic, în funcție de necesarul de calorii. |
Calorii: | 2.000 | 2.500 | |
Grăsime totală | Mai puțin decât | 65 g | 80 g |
Grăsime saturată | Mai puțin decât | 20 g | 25 g |
Colesterolul | Mai puțin decât | 300 mg | 300 mg |
Sodiu | Mai puțin decât | 2.400 mg | 2.400 mg |
Carbohidrații totale | 300 g | 375 g | |
Fibre alimentare | 25 g | 30 g |
Întrebări ale clienților
Spune intrebarea ta
Recenzii client
0
Reveniți la pagina de conectare