Amestec de cereale 6 cereale (organic), chestii de cereale, moara roșie Bob, cu in, 680 g
Grain Blend 6 (Organic) este un amestec de cereale dintr-o varietate de cereale organice cu un conținut nutrițional ridicat. Amestecul conține grâu, secară, ovăz, speltă, boabe de kamut și semințe de in. Ovăzul este bogat în proteine, vitamine și minerale. Toate ingredientele amestecului sunt o sursă bună de fibre, precum și calciu, fier, fosfor și alte oligoelemente benefice, vitamine, inclusiv acid folic și riboflavină. Secara conține fibre, proteine, vitamine și minerale. Spelta și kamut conțin fibre alimentare și sunt, de asemenea, bogate în minerale. Semințele de in sunt cea mai disponibilă sursă de acizi grași omega-3. De asemenea, este o sursă excelentă de calciu și fibre și este una dintre cele mai bune surse de lignani, care acționează ca antioxidanți. Grain Blend 6 face micul dejun perfect, nutritiv. Puteți adăuga orice combinație de stafide, nuci, mere tocate, nuci, migdale, curmale, fructe de pădure congelate sau proaspete, semințe de chia, nucă de cocos mărunțită, bucăți de banane și unt de arahide. Puteți îndulci terciul cu puțină scorțișoară, sirop de arțar sau miere. Terciul va avea întotdeauna o textură plăcută și un gust excelent!
Alimentele din cereale integrale sunt esențiale pentru sănătatea ta. Un cereal integral include: tărâțe, endosperm și germeni. Conține multe fibre, vitamine importante, minerale și fitonutrienți. Pe site-ul Biotus puteți face cunoștință cu produsele, puteți cumpăra cereale sănătoase și produse gata preparate de la acestea, precum și informații complete de la consultanții noștri.
Bob's Red Mill, organic, cereale integrale potrivite, cereale fierbinți cu 6 boabe, cu semințe de in
Metoda de gatire:
Pentru a pregăti terci: 3 căni de apă și 1/2 linguriță de sare la fiert. Serviți cu miere sau zahăr brun și lapte. De asemenea, o aromă grozavă cu fructe și/sau nuci adăugate.
Gătirea terciului în cuptorul cu microunde:
Într-un castron mare, combinați 1/4 cană Mix 6 și 3/4 cană apă. Puneți la cuptorul cu microunde, acoperit, timp de 3 până la 5 minute. Se lasa sa stea 2 minute. 1 portie.
Alte ingrediente: grâu integral organic, secară, speltă, kamut (grâu), ovăz și semințe de in.
Compus: | ||
Porții per recipient: 15 | ||
Pe portie | % din necesarul zilnic* | |
calorii | 150 | |
calorii din grasime | douăzeci | |
Grăsime totală | 2 g | 3% |
Grăsimile trans | 0 g | 0% |
Colesterolul | 0 mg | 0% |
Sodiu | 0 mg | 0% |
Carbohidrații totale | 30 g | zece% |
Fibre alimentare | 6 g | 24% |
Zaharuri | 0 g | |
Proteină | 7 g | |
Vitamina A | 0% | |
Vitamina C | 0% | |
Calciu | 2% | |
Fier | opt% | |
* Necesarul zilnic se bazează pe o dietă de 2000 de calorii. Aportul zilnic poate fi mai mare sau mai mic, în funcție de necesarul de calorii. |
Calorii: | 2000 | 2.500 | |
Grăsime totală | Mai puțin decât | 65 g | 80 g |
Gras | Mai puțin decât | 20 g | 25 g |
Colesterolul | Mai puțin decât | 300 mg | 300 mg |
Sodiu | Mai puțin decât | 2.400 mg | 2.400 mg |
Carbohidrații totale | 300 g | 375 g | |
Fibre alimentare | 25 g | 30 g |
Întrebări ale clienților
Spune intrebarea ta
Recenzii client
0
Reveniți la pagina de conectare