Bulgur auriu (din grâu alb), Bulgur, Moara Roșie a lui Bob, 793 g
Bulgurul este un aliment de bază în Orientul Mijlociu și Mediterana, cunoscut și sub numele de ala, este un ingredient minunat și versatil pentru micul dejun, prânz sau cină. Acesta este un ingredient excelent pentru salate și pilaf. Se adaugă pentru crocant la diferite tipuri de pâine și chifle. Bulgurul este amestecat în chiftele pentru un gust unic. Aroma de nucă a bulgurului este perfectă pentru mâncăruri și pâini sărate. Bulgurul este un înlocuitor ideal pentru alimente precum cartofii, pastele și carnea tocată. La fel ca multe alimente făcute din cereale integrale, bulgurul este o putere alimentară. Bulgurul are un echilibru sănătos de grăsimi, fibre și proteine, excelent pentru cei care urmăresc silueta și greutatea, face parte din diverse diete.
Dietele bogate în cereale integrale și alte alimente vegetale care au un conținut scăzut de grăsimi, grăsimi saturate și colesterol pot reduce riscul de boli de inimă și anumite tipuri de cancer. Pe site-ul Biotus, puteți nu numai să cumpărați, ci și să vă familiarizați cu produsele, să obțineți informații complete de la consultanții noștri.
Bob's Red Mill Bulgur de aur de cereale integrale
Metoda de gătit: 1 cană boabe de bulgur și 2 căni de apă. Scurgeți excesul de lichid și pufăiți bulgurul cu o furculiță. 4 porții (aproximativ 2 1/2 căni).
Se păstrează cel mai bine la frigider sau congelat.
Alte ingrediente: crupe albe de grau.
| Compus: | ||
| Porție: 1/4 cereale (43g) | ||
| Porții per recipient: 16 | ||
| Pe portie | % din necesarul zilnic* | |
| calorii | 150 | |
| calorii din grasime | 5 | |
| Grăsime totală | 0,5 g | unu% |
| Grăsime saturată | 0 g | 0% |
| Grăsimile trans | 0 g | |
| Colesterolul | 0 mg | 0% |
| Sodiu | 0 mg | 0% |
| Carbohidrații totale | 31 g | zece% |
| Fibre alimentare | 5 g | douăzeci% |
| Zahăr | 0 g | |
| Proteină | 5 g | |
| Vitamina A | 0% | |
| Vitamina C | 0% | |
| Calciu | 2% | |
| Fier | 6% | |
| * Necesarul zilnic se bazează pe o dietă de 2000 de calorii. Aportul zilnic poate fi mai mare sau mai mic, în funcție de necesarul de calorii. |
| Calorii: | 2.000 | 2.500 | |
| Grăsime totală | Mai puțin decât | 65 g | 80 g |
| Gras | Mai puțin decât | 20 g | 25 g |
| Colesterolul | Mai puțin decât | 300 mg | 300 mg |
| Sodiu | Mai puțin decât | 2.400 mg | 2.400 mg |
| Carbohidrații totale | 300 g | 375 g | |
| Fibre alimentare | 25 g | 30 g |
Întrebări ale clienților
Spune intrebarea ta
Reveniți la pagina de conectare