Fasole roșie adzuki, Fasole Adzuki, Bob's Red Mill, 793 g
Fasolea Adzuki are o aromă dulce, de nucă. Bogată în fier, fibre, proteine și săracă în grăsimi, aceste fasole clasice reprezintă un produs de bază sănătos și delicios. Fasolea este bogată în nutrienți, motiv pentru care este adesea recomandată ca principală proteină într-o dietă vegetariană sănătoasă. Cel mai adesea, fasolea adzuki este folosită în bucătăria asiatică cu orez sau poate fi cu zahăr pentru utilizare în cofetărie (prăjituri și pâine). Fasolea Adzuki, cu conținut scăzut de grăsimi, bogată în proteine, este un ingredient excepțional în salate, supe, sosuri chili, burgeri vegetali, mâncăruri dulci (deserturi japoneze). Rețetele folosesc întotdeauna o mulțime de ierburi și legume. Pe site-ul Biotus, puteți nu numai să cumpărați, ci și să vă familiarizați cu produsele, să obțineți informații complete de la consultanții noștri.
Bob's Red Mill Adzuki Heritage Fasole
Cum se utilizează:
Înmuiați fasolea peste noapte. Scurgeți apa și clătiți fasolea. Adăugați 3 căni de apă la 1 cană de fasole adzuki. Lichidul ar trebui să fie deasupra vârfului fasolei. A fierbe; reduceți focul și fierbeți timp de 1 oră. 1 cană de fasole - Da 2 căni de fasole fiartă.
Alte ingrediente: fasole Adzuki.
| Compus: | ||
| Dimensiunea porției: 1/4 cană (52 g) | ||
| Porții per recipient: 15 | ||
| Pe portie | % din necesarul zilnic* | |
| calorii | 180 | |
| calorii din grasime | 5 | |
| Grăsime totală | 0,5 g | unu% |
| Grăsimile trans | 0 g | |
| Grăsimi monosaturate | 0 g | 0% |
| grăsimi polinesaturate | 0 g | |
| Colesterolul | 0 mg | 0% |
| Potasiu | 660 mg | douăzeci% |
| Carbohidrații totale | 33 g | unsprezece% |
Fibre alimentare Zahăr | 16 g 0 g | 64%
|
| Proteină | 11 g | 0% |
| Vitamina A | 0% | |
| Vitamina C | 0% | |
| Calciu | patru% | |
Fier acid folic Fosfor Magneziu | cincisprezece% douăzeci% cincisprezece% douăzeci% | |
| * Necesarul zilnic se bazează pe o dietă de 2000 de calorii. Aportul zilnic poate fi mai mare sau mai mic, în funcție de necesarul de calorii. |
| Calorii: | 2.000 | 2.500 | |
| Grăsime totală | Mai puțin decât | 65 g | 80 g |
| gras | Mai puțin decât | 20 g | 25 g |
| Colesterolul | Mai puțin decât | 300 mg | 300 mg |
| Sodiu | Mai puțin decât | 2400 mg | 2400 mg |
| Carbohidrații totale | 300 g | 375 g | |
| Fibre alimentare | 25 g | 30 g |
Întrebări ale clienților
Spune intrebarea ta
Reveniți la pagina de conectare