Fasole roșie, Fasole roșie, Bob's Red Mill, 765 g
Fasolea roșie are o aromă dulce, de nucă. Bogată în fier, fibre, proteine și săracă în grăsimi, aceste fasole clasice reprezintă un produs de bază sănătos și delicios. Fasolea este bogată în nutrienți, motiv pentru care este adesea recomandată ca principală proteină într-o dietă vegetariană sănătoasă. Cel mai frecvent fasolea este folosită în bucătăria asiatică cu orez sau poate fi cu zahăr pentru utilizare în produse de cofetărie (prăjituri și pâine). Fasolea cu conținut scăzut de grăsimi și bogată în proteine este un ingredient excepțional în salate, supe, sosuri chili, burgeri vegetali, preparate dulci (deserturi japoneze). Rețetele folosesc întotdeauna o mulțime de ierburi și legume. Pe site-ul Biotus, puteți nu numai să cumpărați, ci și să vă familiarizați cu produsele, să obțineți informații complete de la consultanții noștri.
O dietă bogată în cereale integrale și alte alimente vegetale care au un conținut scăzut de grăsimi, grăsimi saturate și colesterol poate reduce riscul de boli de inimă și anumite tipuri de cancer. Pentru sfaturi mai detaliate, puteți contacta managerul de pe site-ul Biotus.
Bob's Red Mill, fasole roșie
Cum se utilizează:
Înmuiați fasolea peste noapte. Scurgeți apa și clătiți fasolea. Adăugați 4 căni de apă la 1 cană de fasole. Lichidul ar trebui să fie deasupra vârfului fasolei. A fierbe; reduceți focul și fierbeți timp de 1-1/2 ore. 1 cană de fasole - Da 2 căni de fasole fiartă.
Fasolea gătită se poate păstra până la 1 săptămână la frigider și până la 6 luni la congelator.
Alte ingrediente: fasole rosie.
| Compus: | ||
| Dimensiunea porției: 1/4 cană (46 g) | ||
| Porții per recipient: 16 | ||
| Pe portie | % din necesarul zilnic* | |
| calorii | 150 | |
| calorii din grasime | 0 | |
| Grăsime totală | 0 g | unu% |
| Grăsimile trans | 0 g | |
| Grăsimi monosaturate | 0 g | 0% |
| grăsimi polinesaturate | 0 g | |
| Colesterolul | 0 mg | 0% |
| Sodiu | 10 mg | 0% |
| Carbohidrații totale | 28 g | 9% |
Fibre alimentare Zahăr | 11 g 1 g | 46%
|
| Proteină | 11 g | 0% |
| Vitamina A | 0% | |
| Vitamina C | patru% | |
| Calciu | 6% | |
Fier
| douăzeci%
| |
| * Necesarul zilnic se bazează pe o dietă de 2000 de calorii. Aportul zilnic poate fi mai mare sau mai mic, în funcție de necesarul de calorii. |
| Calorii: | 2.000 | 2.500 | |
| Grăsime totală | Mai puțin decât | 65 g | 80 g |
| Gras | Mai puțin decât | 20 g | 25 g |
| Colesterolul | Mai puțin decât | 300 mg | 300 mg |
| Sodiu | Mai puțin decât | 2400 mg | 2400 mg |
| Carbohidrații totale | 300 g | 375 g | |
| Fibră | 25 g | 30 g |
Întrebări ale clienților
Spune intrebarea ta
Reveniți la pagina de conectare