Cuscus intreg, Couscous, Bob's Red Mill, 453 g
Cușcușul din făină integrală sunt bile mici făcute din făină de grâu integral prăjită. O alternativă incredibil de versatilă la paste sau orez. Cuscușul are o aromă puternică de nucă și este delicios atunci când este aburit cu sosul tău preferat. De obicei, cușcușul este preparat cu o mulțime de condimente, condimente, sosuri sau ierburi proaspete. Foarte des veganii și vegetarienii îl includ în dieta lor. De asemenea, cușcușul are un indice glicemic scăzut și este bogat în fibre, ceea ce îl face un aliment sănătos. Pe site-ul Biotus, puteți face cunoștință cu produsele, puteți cumpăra cereale sănătoase și, de asemenea, puteți obține informații complete de la consultanții noștri.
Moara roșie a lui Bob, cușcuș de perle, grâu integral
Cum se utilizează:
Aduceți 1 ¼ cană de apă la fiert. Adăugați 1 cană de cușcuș și acoperiți.
Sfaturi utile: un acompaniament exotic pentru carnea și peștele la grătar; ideal pentru orice salata; adaos creativ la felurile de mâncare din legume; ideal aburit cu orice sos.
Alte ingrediente: cereale integrale - faina de grau.
| Compus: | ||
| Dimensiunea porției: 1/3 cană (57g) | ||
| Porții per recipient: 8 | ||
| Pe portie | % din necesarul zilnic* | |
| calorii | 190 | |
| calorii din grasime | zece | |
| Grăsime totală | 1 g | 2% |
| Grăsimile trans | 0 g | |
| Grăsimi monosaturate | 0 g | 0% |
| grăsimi polinesaturate | 0 g | |
| Colesterolul | 0 mg | 0% |
| Sodiu | 0 mg | 0% |
| Carbohidrații totale | 38 g | 13% |
Fibre alimentare Zahăr | 5 g 0 g | douăzeci%
|
| Proteină | 7 g | 0% |
| Vitamina A | 0% | |
| Vitamina C | 0% | |
| Calciu | 0% | |
| Fier | 0% | |
| * Necesarul zilnic se bazează pe o dietă de 2000 de calorii. Aportul zilnic poate fi mai mare sau mai mic, în funcție de necesarul de calorii. |
| Calorii: | 2.000 | 2.500 | |
| Grăsime totală | Mai puțin decât | 65 g | 80 g |
| Grăsime saturată | Mai puțin decât | 20 g | 25 g |
| Colesterolul | Mai puțin decât | 300 mg | 300 mg |
| Sodiu | Mai puțin decât | 2400 mg | 2400 mg |
| Carbohidrații totale | 300 g | 375 g | |
| Fibre alimentare | 25 g | 30 g | |
| calorii pe gram grăsimi 9 Carbohidrați 4 4 proteine |
Întrebări ale clienților
Spune intrebarea ta
Reveniți la pagina de conectare