Melatonină, Melatonină, Formule Jarrow, 120 tablete

Melatonina este numită popular hormonul somnului. Produs de glanda pineală, el este cel care ne reglează ceasul intern (somn - veghe), împiedicându-i să se rătăcească. Pentru a ajuta organismul să producă melatonină singur și în cantitățile necesare, trebuie să respectați regulile pe care ne place atât de mult să le încălcăm. Primul este să te culci înainte de ora 12 noaptea, să stingi toate sursele de lumină și, cel mai important, să dormi suficient. Puteți completa rezervele acestui hormon din alimente: orez, stafide, nuci, pătrunjel, porumb, roșii, ridichi, smochine, morcovi sunt gata să vă ajute în acest sens. Dar numai oamenii de știință sunt din ce în ce mai înclinați spre ideea că absorbția melatoninei din alimente este extrem de scăzută.

Dar odată cu consumul de cofeină și medicamente care conțin cofeină: tutun, alcool, antidepresive și unele medicamente antiinflamatoare, producția de Melatonină este redusă semnificativ. Prin urmare, tulburări de somn, treziri frecvente și, ca urmare, insomnie.

Astăzi, din ce în ce mai des, medicii recomandă pacienţilor cu tulburări de somn, în loc de somnifere, să compenseze în primul rând lipsa melatoninei cu suplimente alimentare.

Întărește imunitatea.

Elimină unele tipuri de dureri de cap. Cu acesta, precum și mulți alți aditivi, puteți găsi pe site-ul Biotus. Consultanții cu experiență vor putea alege produsul potrivit pentru dvs.

Jarrow Formulas Melatonin Sustain

Aplicare: 1 sau ½ comprimat cu 20-30 de minute înainte de culcare.

Alte ingrediente: celuloză, fosfat de calciu, carbomer, hidroxipropil metilceluloză, acid stearic (sursă vegetală), dioxid de siliciu și stearat de magneziu (sursă vegetală).

Fără : porumb, drojdie, grâu, soia, gluten și produse lactate. Fără conservanți, arome sau coloranți.

Avertizări:

Nu luați acest produs și nu consultați medicul dacă aveți: astm bronșic, epilepsie, diabet zaharat, limfom, leucemie, dacă sunteți însărcinată, alăptați sau sub 18 ani.

A nu se lasa la indemana copiilor.