Muesli granola (nucă de cocos), Granola, Bob's Red Mill, crocant, 510 g
Muesli Granola cu nucă de cocos este o combinație simplă și gustoasă de ovăz integral, nucă de cocos prăjită și semințe de susan, cu o notă de melasă și vanilie. Fabricat din cereale integrale, muesli are un gust excelent și o valoare nutritivă excelentă, ajutând în același timp la controlul greutății. Ovăzul conține mai multe proteine decât alte cereale și mai puțini carbohidrați.De asemenea, ovăzul conține mai multe fibre vegetale și aminoacizi decât toate cerealele. Muesli (granola, nuca de cocos) este ideal pentru prepararea cerealelor calde sau reci, cu iaurt sau direct din punga. Muesli este potrivit pentru transfer din mers, între muncă.
Alimentele din cereale integrale conțin toate ingredientele și substanțele nutritive esențiale care se găsesc în cerealele integrale. O dietă săracă în grăsimi și bogată în alimente vegetale poate reduce riscul de boli de inimă și anumite tipuri de cancer. Pentru sfaturi mai detaliate, puteți contacta managerul de pe site-ul Biotus.
Bob's Red Mill Crunchy Cocos Granola
Utilizări: rețetă: fructe, granola și iaurt.
1/2 cană iaurt cu conținut scăzut de grăsimi de vanilie 1/4 cană cremă de brânză fără grăsimi; 1 lingura de miere; 1/4 lingurita de scortisoara macinata; 2 kiwi, tăiate în jumătate pe lungime și tocate; 1 banana medie, tocata; 1 portocala medie, tocata; 1 1/2 cani de fructe de padure congelate, decongelate si scurse 1 cană granola.
Intr-un castron mic, combina iaurtul, crema de branza, mierea si scortisoara. Amesteca totul intr-un blender. Se amestecă fructele într-un castron mic. Împărțiți o treime din amestecul de fructe în 4 căni. Adăugați o lingură de amestec de cremă de brânză și musli în pahar deasupra fructelor; repeta straturile. Acoperiți cu treimea rămasă din fructe. Serviți imediat.
Alte ingrediente: cereale integrale de ovăz, zahăr brun, prăjitură cu ulei de rapiță fără OMG, semințe de susan, extract pur de vanilie, vitamina E.
A se pastra intr-un loc racoros si uscat.
| Compus: | ||
| Dimensiunea porției: 1/2 cană (68g) | ||
| Porții per recipient: 8 | ||
| Pe portie | % din necesarul zilnic* | |
| calorii | 210 | |
| calorii din grasime | 70 | |
| Grăsime totală | 8 g | 12% |
| Grăsime saturată | 8 g | zece% |
| Grăsimile trans | 0 g | |
| Colesterolul | 0 mg | 0% |
| Sodiu | 0 mg | 0% |
| Carbohidrații totale | 28 g | 9% |
| Fibre alimentare | 3g | 12% |
| Zaharuri | 8 g | |
| Proteină | 5 g | |
| Vitamina A | 0% | |
| Vitamina C | 0% | |
| Calciu | 2% | |
Fier | opt% | |
| * Necesarul zilnic se bazează pe o dietă de 2000 de calorii. Aportul zilnic poate fi mai mare sau mai mic, în funcție de necesarul de calorii. |
| Calorii: | 2.000 | 2.500 | |
| Grăsime totală | Mai puțin decât | 65 g | 80 g |
| Gras | Mai puțin decât | 20 g | 25 g |
| Colesterolul | Mai puțin decât | 300 mg | 300 mg |
| Sodiu | Mai puțin decât | 2.400 mg | 2.400 mg |
| Carbohidrații totale | 300 g | 375 g | |
| Fibre alimentare | 25 g | 30 g |
Întrebări ale clienților
Spune intrebarea ta
Reveniți la pagina de conectare