Făină de ovăz (cereale integrală), Bob's Red Mill, 623 g

Faina de ovaz (bob integral) contine toti nutrientii boabelor de ovaz: muguri, tarate si endosperm. Făina de ovăz poate fi folosită pentru a înlocui până la 20% făină în majoritatea produselor de panificație pentru o aromă unică. Ove s este o sursă excelentă de fibre alimentare, acestea scad nivelul de colesterol din serul sanguin. Ovăzul este mai bogat în proteine și mai mic în grăsimi și carbohidrați sănătoși decât majoritatea celorlalte cereale integrale. Puteți adăuga niște fulgi de ovăz integral gustoși și sănătoși la rețetele dvs. de copt sau ca agent de îngroșare sau de pâine.

Dietele bogate în cereale integrale și alte alimente vegetale care au un conținut scăzut de grăsimi, grăsimi saturate și colesterol pot reduce riscul de boli de inimă și anumite tipuri de cancer. Pentru sfaturi mai detaliate, puteți contacta managerul de pe site-ul Biotus.

Bob's Red Mill Faina de ovaz integrala

Mod de utilizare: macaroons: 1/2 cana unt; 6 linguri zahăr de arțar sau zahăr brun deschis; 1 lingurita extract de vanilie; 1 cană făină de migdale; 1 cană de fulgi de ovăz cernut.

Pre-încălzește cuptorul. Ungeți o foaie de biscuiți. Cu un mixer, amestecați untul, zahărul de arțar și extractul de vanilie până la omogenizare. Adăugați făina de migdale și fulgii de ovăz și amestecați până obțineți un aluat.

Formați bile din aluat. Asezati-le pe foaia pregatita si coaceti 30-35 de minute. Scoateți fursecurile din cuptor și lăsați-le să se răcească complet înainte de a le savura. 2 duzini de fursecuri.

Alte ingrediente: faina de ovaz integrala.