Mămăligă (granule de porumb), Mămăligă de mămăligă de porumb, Bob's Red Mill, 680 g
Mămăligă, mămăligă, cunoscută și sub denumirea de mămăligă, este un fel de mâncare italian preparat din sâmburi de porumb, care amintește de terci sau de ciupercă. Porumb, este o sursă bună de fibre cu conținut scăzut de grăsimi. Porumbul cultivat în mod sălbatic transformat în crep este perfect pentru a face un terci delicios și hrănitor pentru micul dejun, prânz sau cină. Pentru prânz sau cină, adăugați unt, brânză sau sos în terci și vă puteți bucura de un fel de mâncare grozav. Terciul este foarte popular și este un aliment de bază printre multe popoare. Produsul nu conține ingrediente care sunt produse de inginerie genetică. Porumbul este cultivat fără utilizarea pesticidelor și a altor ingrediente chimice.
Alimentele din cereale integrale conțin toate ingredientele și substanțele nutritive esențiale care se găsesc în cerealele integrale. O dietă cu conținut scăzut de grăsimi, bogată în cereale integrale și alte alimente vegetale, poate reduce riscul de boli de inimă și anumite tipuri de cancer. Pe site-ul Biotus puteți face cunoștință cu produsele, puteți cumpăra cereale sănătoase și produse gata preparate de la acestea, precum și obțineți informații complete de la consultanții noștri.
Mămăligă de porumb, cunoscută și sub numele de mămăligă
Metoda de gatire:
Turnați 3 căni de apă într-o cratiță, adăugați 1/4 linguriță de sare și aduceți la fiert. Gatiti aproximativ 5 minute, amestecand din cand in cand. Face 4 portii generoase.
Alte ingrediente: porumb integral.
Compus: | ||
Dimensiunea porției: 1/4 cană uscată (35 g) | ||
Porții per recipient: 19 | ||
Pe portie | % din necesarul zilnic* | |
calorii | 130 | |
calorii din grasime | 5 | |
Grăsime totală | 0 g | 0% |
Grăsime saturată | 0 g | 0% |
Grăsimile trans | 0 g | |
Colesterolul | 0 mg | 0% |
Sodiu | 0 mg | 0% |
Carbohidrații totale | 27 g | 9% |
Fibre alimentare | 2 g | opt % |
Zahăr | 0 g | |
Proteină | 3 g | |
Vitamina A | 0% | |
Vitamina C | 0% | |
Calciu | 0% | |
Fier | opt% | |
* Necesarul zilnic se bazează pe o dietă de 2000 de calorii. Aportul zilnic poate fi mai mare sau mai mic, în funcție de necesarul de calorii. |
Calorii: | 2.000 | 2.500 | |
Grăsime totală | Mai puțin decât | 65 g | 80 g |
Grăsime saturată | Mai puțin decât | 20 g | 25 g |
Colesterolul | Mai puțin decât | 300 mg | 300 mg |
Sodiu | Mai puțin decât | 2.400 mg | 2.400 mg |
Carbohidrații totale | 300 g | 375 g | |
Fibre alimentare | 25 g | 30 g |
Întrebări ale clienților
Spune intrebarea ta
Recenzii client
0
Reveniți la pagina de conectare