Mei, cereale integrale (Millet), Bob's Red Mill, 793 g

Meiul a apărut în China în urmă cu aproximativ 5.000 de ani, făcându-l una dintre cele mai timpurii cereale cultivate. Meiul din cereale integrale este extrem de nutritiv și o sursă bună de proteine, aminoacizi esențiali și fibre. Are o aromă distinctivă, dulce și este una dintre cele mai versatile cereale. Un mic dejun cald sau o garnitură delicioasă cu mei este o alternativă unică la cartofi sau orez. Meiul crud poate fi adăugat la o varietate de pâine și biscuiți pentru dulce și crocant. Meiul este o sursă excelentă de fibre dietetice, ceea ce îl face o opțiune excelentă pentru cei care doresc să adauge mai multe fibre în dieta lor și urmează o dietă fără gluten. Puteți afla mai multe despre acest lucru, precum și multe alte alimente și băuturi utile pentru sănătatea adulților și a copiilor, pe site-ul Biotus. 4 porții (aproximativ 2 1/2 căni).

Alte ingrediente: mei integral (mei).