cereale de grâu cereale integrale (bio), Bob's Red Mill, 907 g
Granule de grâu integral (bio) din sâmburi de grâu integral dur de cea mai înaltă calitate. Cerealele de grâu integral sunt foarte hrănitoare și conțin 6 grame de proteine, peste 20% din fibrele alimentare zilnice și 8% fier într-o porție. Ele pot fi folosite pentru a face un mic dejun bogat de cereale calde sau un adaos organic la salate, supe. Alimentele din cereale integrale sunt esențiale pentru sănătatea ta. Un cereal integral include: tărâțe, endosperm și germeni. Conține multe fibre, vitamine importante, minerale și fitonutrienți. Pe site-ul Biotus, puteți nu numai să cumpărați, ci și să vă familiarizați cu produsele, să obțineți informații complete de la consultanții noștri.
Metoda de preparare: reteta de terci:
Aduceți 3 căni de apă și 1/4 linguriță de sare (opțional) la fierbere. Adăugați 1/2 cană crupe de grâu roșu. Se acopera, se ia de pe foc si se lasa deoparte cateva minute. Bucurați-vă! Ieșire - două porții.
Alte ingrediente: grâu roșu din cereale integrale.
Compus: | ||
Dimensiunea porției: 1/2 cană (45 g) | ||
Porții per recipient: 17 | ||
Pe portie | % din necesarul zilnic* | |
calorii | 150 | |
calorii din grasime | 5 | |
Grăsime totală | 0,5 g | unu% |
Grăsime saturată | 0 g | 0% |
Grăsimi monosaturate | 0 g | 0% |
grăsimi polinesaturate | 0 g | |
Colesterolul | 0 mg | 0% |
Sodiu | 0 mg | 0% |
Carbohidrații totale | 32 g | unsprezece% |
Fibre alimentare Sahara | 6 g 0 g | 22%
|
Proteină | 6 g | 0% |
Vitamina A | 0% | |
Vitamina C | 0% | |
Calciu | 2% | |
Fier
| opt%
| |
* Necesarul zilnic se bazează pe o dietă de 2000 de calorii. Aportul zilnic poate fi mai mare sau mai mic, în funcție de necesarul de calorii. |
calorii | 2.000 | 2.500 | |
Grăsime totală | Mai puțin decât | 65 g | 80 g |
Grăsime saturată | Mai puțin decât | 20 g | 25 g |
Colesterolul | Mai puțin decât | 300 mg | 300 mg |
Sodiu | Mai puțin decât | 2.400 mg | 2.400 mg |
Carbohidrații totale | 300 g | 375 g | |
Fibre alimentare | 25 g | 30 g |
Întrebări ale clienților
Spune intrebarea ta
Recenzii client
0
Reveniți la pagina de conectare