13 amestec de supă de fasole, Bob's Red Mill, 822 g
Amestecul de supă cu 13 fasole este un fasolea tradițională, este un produs sănătos în alimentația fiecărei persoane. Fasolea conține o cantitate mare de proteine și fibre ușor digerabile, conținut scăzut de grăsimi și deloc colesterol. Un amestec unic de 13 fasole pentru supă și tocană - conține o cantitate echilibrată de carbohidrați sănătoși și are o valoare nutritivă deosebită. În funcție de conținutul de nutrienți, fasolea poate înlocui carnea în dietă.
Fasolea este o sursă bună de vitamine, minerale, oligoelemente și acid folic esențial pentru organism. Fasolea este, de asemenea, bogată în fibre, ceea ce ajută la menținerea nivelului de zahăr din sânge în intervalul normal. Sunt bogate în nutrienți, motiv pentru care sunt adesea recomandate ca principală proteină într-o dietă vegetariană sănătoasă. Supa nutritivă are o mulțime de proprietăți utile și vindecătoare, precum și saturează corpul cu energie. Produsul natural si sanatos are o aroma placuta si este ideal pentru un meniu vegetarian si slab. Amestecul este recomandat a fi preparat cu o cantitate mare de legume (rosii, ardei) si ierburi pentru o mai buna absorbtie a fierului. Pe site-ul Biotus, puteți nu numai să cumpărați, dar și să vă familiarizați cu produsele, să obțineți informații complete de la consultanții noștri.
Bob's Red Mill, amestec de supă de 13 fasole
Metoda de gatire:
2 ½ litri de apă
2 cani de fasole
carne,
1 ceapă
30 - 450 ml, sos de roșii sau roșii,
1 ½ ceai. linguri. 1 st. Ardei iute,
2 catei de usturoi, tocati.
Înmuiați peste noapte cele 2 căni de amestec de fasole spălate. Dimineața se scurge, se clătește și se adaugă 2 ½ litri de apă, se aduce amestecul și carnea la fiert. Adăugați ceapa, sosul de roșii sau roșiile și condimentele. Gatiti la foc mic inca 30 de minute. Face 8-10 portii.
Alte ingrediente: fasole marine, fasole neagră, fasole roșie, fasole pinto, fasole, fasole mare, fasole, năut, fasole, mazăre, mazăre galbenă, mazăre verde, linte.
Fasolea, mazărea și lintea sunt produse agricole naturale. În ciuda utilizării mașinilor agricole moderne, nu este întotdeauna posibilă îndepărtarea tuturor materialelor străine. Clătiți înainte de a găti.
Compus: | ||
Dimensiunea porției: 1/4 cană (57g) | ||
Porții per recipient: 14 | ||
Pe portie | % din necesarul zilnic* | |
calorii | 200 | |
calorii din grasime | 5 | |
Grăsime totală | 1 g | 2% |
Grăsime saturată | 0 g | 0% |
Grăsimile trans | 0 g | |
Colesterolul | 0 mg | 0% |
Sodiu | 5 mg | 0% |
Carbohidrații totale | 35 g | 12% |
Fibre alimentare | 12 g | 48% |
Zahăr | 2 g | |
Proteină | 13 g | |
Vitamina A | 0% | |
Vitamina C | 2% | |
Calciu | 6% | |
Fier | douăzeci% | |
* Necesarul zilnic se bazează pe o dietă de 2000 de calorii. Aportul zilnic poate fi mai mare sau mai mic, în funcție de necesarul de calorii. |
Calorii: | 2.000 | 2.500 | |
Grăsime totală | Mai puțin decât | 65 g | 80 g |
Grăsime saturată | Mai puțin decât | 20 g | 25 g |
Colesterolul | Mai puțin decât | 300 mg | 300 mg |
Sodiu | Mai puțin decât | 2.400 mg | 2.400 mg |
Carbohidrații totale | 300 g | 375 g | |
Fibre alimentare | 25 g | 30 g |
Întrebări ale clienților
Spune intrebarea ta
Recenzii client
0
Reveniți la pagina de conectare