Alge Wakame, Pacific Wakame, Great Eastern Sun, 50 g
Alge marine Pacific Wakame, Great Eastern Sun, Emerald Cove, Pacific Wakame
Algele Wakame cresc în marea arctică limpede și rece de-a lungul coastei de nord-est a Japoniei. Algele Wakame sunt o sursa bogata de vitamine A, C, E, K, contin foarte mult acid folic, acid pantotenic, riboflavina, acizi Omega-3, aminoacizi. De asemenea, conțin o cantitate suficientă de minerale, precum calciu, fosfor, cupru, magneziu, fier. Aceste alge sunt versatile, ușor de utilizat și sărace în sodiu. În timpul producției, aceste alge sălbatice nu sunt supuse unui tratament termic semnificativ, care le poate priva de minerale benefice. Unele alge pot fi parțial acoperite cu un strat alb de săruri și zaharuri naturale care sunt eliberate din celulele lor în timpul depozitării - nu vă jenați, au și beneficii. Pe site-ul Biotus, puteți nu numai să cumpărați și să vă familiarizați cu produsele, ci și să obțineți informații complete de la consultanții noștri.
Recomandări de utilizare
Pentru preparare, clătiți și înmuiați în apă proaspătă timp de 5 minute, filtrați imediat. Rețetă: Supă Wakame Miso Porții 4 6 căni de apă sau bulion de legume 1 morcov mediu, tăiat în diagonală 3 linguri . wakame 2 cepe verzi, tăiate subțiri în diagonală 3-4 linguri . miso. Aduceți bulionul la fiert, adăugați morcovii și fierbeți până se înmoaie, aproximativ 10 minute. Înmuiați wakame în apă rece timp de 10 minute. Când morcovii sunt moi, adăugați wakame și gătiți timp de un minut. Apoi adăugați ceapa verde și gătiți încă un minut. Scoateți de pe foc. Se dizolvă miso într-o porție mică de bulion și se toarnă în oală. Se fierbe usor inainte de servire.
Avertizări:
A se pastra intr-un loc racoros si uscat.
Compus: | ||
Dimensiunea porției: 3 linguri (5 g) | ||
Ambalat: 10 | ||
Pe portie | % din necesarul zilnic | |
calorii | zece | |
calorii din grasime | 0 | |
Grăsime totală | 0 g | 0% |
Grăsimi saturate | 0 g | 0% |
Grăsimile trans | 0 g | |
Colesterolul | 0 mg | 0% |
Sodiu | 300 mg | 12% |
Potasiu | 275 mg | 7% |
Carbohidrații totale | 2 g | 0% |
Fibre alimentare | <1 g | 0% |
Zahăr | 0 g | |
Proteină | 0 g | |
Vitamina A | 0% | |
Vitamina C | 0% | |
Calciu | patru% | |
Fier | 2% | |
Fosfor | 2% | |
Tiamina B1 | 2% | |
Riboflavina B2 | 2% | |
Valoarea zilnică procentuală se bazează pe o dietă de 2000 de calorii. Valorile tale zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de necesarul de calorii: | ||
calorii | 2000 | 2500 |
Grăsime totală mai puțină | 65 g | 80 g |
Grasimi saturate mai putine | 20 g | 25 g |
Colesterolul | 300 mg | 300 mg |
Mai puțin sodiu | 2400 mg | 2400 mg |
Carbohidrații totale | 300 g | 375 g |
Fibre alimentare | 25 g | 30 g |
Calorii pe gram: | ||
Grasimi: 9 · · | Carbohidrații 4 | Veverite 4 |
Întrebări ale clienților
Spune intrebarea ta
Recenzii client
0
Reveniți la pagina de conectare