Mix de cereale (scorțișoară, mere), cereale integrale, Bob's Red Mill, 680 g

Amestec de cereale (mere cu scorțișoară) este un amestec bogat în nutrienți de cereale integrale, mere uscate și scorțișoară. Amestecul contine cereale integrale de grau, secara, triticale, ovaz, orz, orez, seminte de in si mere uscate dulci, mestecate, scortisoara, pentru o aroma placuta. Ovăzul este bogat în proteine, vitamine și minerale. Toate ingredientele amestecului sunt o sursă bună de fibre, precum și calciu, fier, fosfor și alte oligoelemente benefice, vitamine, inclusiv acid folic și riboflavină. Secara conține fibre, proteine, vitamine și minerale. Triticale este un hibrid de culturi cu calitatea grâului și proprietatea de rezistență la îngheț a secară. Conține fibre alimentare și potasiu. Semințele de in sunt cea mai disponibilă sursă de acizi grași omega-3. De asemenea, este o sursă excelentă de calciu și fibre și este una dintre cele mai bune surse de lignani, care acționează ca antioxidanți.

Amestecul de cereale vă permite să pregătiți micul dejun perfect și hrănitor. Puteți adăuga orice combinație de nuci, mere tocate, nuci, migdale, curmale, fructe de pădure congelate sau proaspete, semințe de chia, nucă de cocos rasă, bucăți de banane și unt de arahide. Puteți îndulci terciul cu puțină scorțișoară, sirop de arțar sau miere. Terciul va avea întotdeauna o textură plăcută și un gust excelent!

Alimentele din cereale integrale sunt esențiale pentru sănătatea ta. Cerealele integrale includ: tărâțe, endosperm și germeni. Conține multe fibre, vitamine importante, minerale și fitonutrienți. Pe site-ul Biotus puteți face cunoștință cu produsele, puteți cumpăra cereale sănătoase și, de asemenea, puteți obține informații complete de la consultanții noștri.

Bob's Red Mill, cereale integrale fierbinți, măr, scorțișoară și amp; boabe

Metoda de gatire:

Pentru a pregăti terci: 3 căni de apă și 1/2 linguriță de sare la fiert. Serviți cu miere sau zahăr brun și lapte. De asemenea, o aromă grozavă cu fructe și/sau nuci adăugate.

Gătirea terciului în cuptorul cu microunde:

Într-un castron mare, combinați 1/4 de cană de amestec și 3/4 de cană de apă. Puneți la cuptorul cu microunde, acoperit, timp de 3 până la 5 minute. Se lasa sa stea 2 minute. 1 portie.