Glicinat de magneziu, Săptămâna mea nutrițională, 60 de capsule

Despre produs

Simți că stresul ți-a devenit companionul constant și că o noapte de odihnă a încetat să-ți mai aducă energie? Adesea atribuim iritabilitatea și oboseala unui program încărcat, dar o simplă deficiență de minerale poate fi cauza. Glicinat de magneziu My Nutri Week este unul dintre cei mai importante nutrienți pentru relaxare profundă, creșterea calității somnului și eliminarea tensiunii musculare. Acesta permite organismului să se adapteze la stres emoțional și fizic ridicat, restabilind pacea interioară și echilibrul emoțional.

Glicinat de magneziu este o formă chelată a mineralului, în care magneziul este combinat cu aminoacidul glicină. Această combinație este considerată una dintre cele mai biodisponibile: este ușor absorbită de organism, fără a provoca disconfort stomacal sau un efect laxativ, care apare adesea atunci când se administrează alte forme de magneziu. Glicina în sine este un aminoacid calmant, așa că acest duo acționează cât mai blând și eficient posibilități pentru a susține sistemul nervos.

• Formă de eliberare: 60 de capsule.
• Doză zilnică recomandată:Vârli4. recomandată: adulți.

De ce să luați

• Suport pentru sistemul nerve externi.

• Îmbunătățirea calității. somnului - unei combinații cu glicina, această formă de magneziu promovează relaxarea și o calmare blândă înainte de culcare, ceea ce vă lete să adormiți mai rapid.

• Sănătatea mușchilor și a inimiiîntâmpinarea musculară a procesului de acțiune în acest sens - menținerea funcționării normale și a confortului acestora.

• Metabolismul energetic-magneziul este necesar pentru sinteza ATP-ului (principală sursă de energie din celule), care ajuta la menținerea stării de alertă pe tot zilei.

Instrucțiuni de utilizare

Cantitate pe zi: 4 capsule pe zi

Când limba engleză timpul:Adulți iau 2 capsule de utilizare pe zi. sau mai înainte bine cu:

• Vitamina B6 - promovează transportul magnezului în celulă pentru a-i spori efectul asupra sistemului nervos.

• Vitamina D3 -magneziul este implicat activ în procesul de activare a vitaminelor D în organism.

Evitați combinații cu:

• Calciu și fier în doze mari, administrate simultan -acestea minerale pot cu întrecurare. Este mai bine să se separe aportul lor în funcție de timp (de exemplu, cu un interval de 2-3 ore).

Condiții de depozitare: A se păstra în ambalajul producătorului, într-un loc uscat și întunecat, la o temperatură cuprinsă între 0 °C și 25 °C copiilor.

Contraindicații și avertismente

• Avertismente:Nu este recomandat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează, precum și persoanele cu hipersensibilitate la componentele produsului. Suplimentul alimentar nu trebuie utilizat ca înlocutor pentru o dietă variată.

• Dozaj:Nu depășiți doza zilnică recomandată. Consumul excesiv nu accelerează și poate fi dăunător organismului.

• Consultarea unui medic: Înainte de a lua orice supliment alimentar, asigurați-vă că consultați un medic sau un profesionist calificat din domeniul sănătății, în special dacă sunt grave, alăptate medicale, cronice o afecțiuni. medicamente.

• Starea produs:Acest produs este un supliment alimentar.Acesta nu este un medicament. Nu este destinat să diagnosticheze, să stăpânească. trateze sau să prevină bolile.

Întrebări frecvente (FAQ)

Cum este glicinatul de magneziu mai bun decât oxidul sau citratul?

Glicinatul are o biodisponibilitate mai mare și este extrem de blând cu sistemul. Spre deosebire de oxid, este mult mai puțin probabil să provoace tulburări stomacale, ceea ce îl face ideal pentru persoanele cu digestie sensibilă.

Pot lua acest magneziu înainte de culcare?

Da, este chiar recomandat. Deoarece glicinatul de magneziu promovează relaxarea și calmarea sistemului nervos, administrarea lui seara poate crește calitatea odihnei nocturne.

Acest produs da dependență?

Nu, magnezul este un mineral natural necesar funcționării organismului. Nu dă dependență, dar pentru rezultate stabile, este important să respectați dozele recomandate.

Cât de repede voi simți produse?

Mulți oameni observă o crești a stării lor emoționale după prima săptămână de utilizare. Totuși, pentru a acumula mineralul și a susține în profunzime organismul, se recomandă finalizarea întregului tratament.

Studii privind beneficiile

Biodisponibilitatea formelor chelate de magneziu.Studiile demonstrează că magneziul legat de aminoacizi (cum ar fi absorbția mai mare a organismului) magneziu.
Sursa: PubMed: Biodisponibilitatea glicinatului de magneziu

Efectul magnezului asupra calității somnului și a nivelului de stres.Date clinice. confirmă faptul că magneziul joacă un rol cheie în modularea receptorilor GABA, ceea ce ajută la reducerea nivelului de stres și la creșterea somnului.
Sursa: PubMed: Suplimentarea cu magneziu și calitatea somnului