Vitamina B12 + calciu, vitamina B-12, secolul 21, 500 mcg, 110 tablete

Vitamina B12 , după cum sugerează și numele, face parte din complexul de vitamine B. Ca și alte vitamine B, este implicată în metabolismul energetic și în alte procese biologice.

Majoritatea vitaminelor B nu sunt stocate în organism, dar vitamina B12 este stocată în ficat timp de câțiva ani.

Majoritatea vitaminelor B se găsesc în alimente vegetale și animale, dar vitamina B12 se găsește aproape exclusiv în produsele de origine animală. Toate vitaminele au o structură simplă, dar vitamina B12 este mare și complexă. Majoritatea vitaminelor B sunt ușor de absorbit, dar vitamina B12 necesită compuși speciali.

Probabil cel mai important lucru de știut despre vitamina B12 este că, dacă mănânci produse de origine animală în fiecare zi și în cantitatea potrivită, probabil vei primi suficientă vitamina B12. Dacă sunteți vegetarian, ar trebui să luați suplimente de vitamina B12.

Vitamina B12 este un cofactor necesar pentru producerea ADN-ului, materialul genetic care acționează ca fundație a întregii vieți. Acest proces necesită acid folic și vitamina B6, iar deficiențele în oricare dintre acești nutrienți pot duce la probleme.

Diagnosticul deficitului de vitamina B12 depinde adesea de problemele cu producția de ADN. Acest fenomen, numit macrocitoză, este adesea primul indiciu pentru ca medicii să suspecteze o problemă cu vitamine. În special, mulți cercetători cred că nivelurile scăzute de vitamina B12 pot duce la o producție slabă de serotonină, un neurotransmițător asociat cu controlul dispoziției.

Calciul este un mineral esențial pentru viață. Aproximativ 99% din calciul din corpul nostru se găsește în oase și dinți. În fiecare zi pierdem calciu prin piele, unghii, păr, transpirație, urină și fecale, dar corpul nostru nu poate produce calciu nou. De aceea este atât de important să obțineți calciu din alimente sau sub formă de tablete. Când nu primim suficient calciu pentru nevoile corpului nostru, acesta este luat din oase. Pentru sfaturi mai detaliate, puteți contacta managerul de pe site-ul Biotus.

21st Century Health Care, B-12

Utilizare: 1 tabletă în timpul meselor. Nu depășiți doza recomandată.

Alte ingrediente: celuloză, acid stearic, hidroxipropil metilceluloză, dioxid de siliciu, stearat de magneziu.

Nu conține nimic altceva decât ingredientele enumerate.

Avertizări:

A nu se lasa la indemana copiilor. Nu utilizați dacă produsul are îndoieli sau dacă sigiliul este rupt.

Depozitați la temperatura camerei.