Плохо спала. По часу. Потрм просыпалась. И так всю ночь. Нервы стали сдавать от постоянных недосыпов. Начала пить биодобавку и еще добавила к ней магний. Теперь я спокойна и крепко сплю всю ночь.
Это жирорастворимый аналог витамина В1, который называется "тиамин". У меня оказался его дефицит, этого витамина. Анализ показал. Проявился дефицит В1 у меня покалыванием в ступнях, забывчивостью и депрессией. Принимаю биодобавку для насыщения организма витамином В1.
Mi-am amintit parola