Nutricost Performance Creatină + Hidratare, Aromă de Struguri, 276 g

Performance Creatine + Hydration de la Nutricost, aromă de struguri este un supliment pudră care combină creatina monohidrat cu electroliți și vitamine. Creatina monohidrat este implicată în procesele legate de energie din mușchi, în timp ce electroliții - sodiu, potasiu și magneziu - susțin echilibrul fluidelor. Pentru antrenamente intense, transpirații abundente sau dorința de a te simți energizat în timpul exercițiilor fizice, această combinație oferă organismului un supliment nutrițional complet. Mulți spun că antrenamentele devin mai confortabile și că lasă o senzație de recuperare. Acest lucru este potrivit în special pentru cei care merg în mod regulat la sală, aleargă, practică sporturi de echipă sau duc un stil de viață activ și doresc să își suplimenteze dieta. Aroma de pepene verde transformă consumul de băut într-un ritual plăcut - pudra se amestecă bine în apă și transformă o sticlă obișnuită într-o băutură răcoritoare.

• Formă: Pudră cu aromă de struguri
• Cantitate: 276 g (aproximativ 30 de porții)
• Recomandări de vârstă: pentru adulți peste 18 ani
• Se combină bine cu: shake-uri proteice (adaugă creatină și electroliți proteinelor pentru un aport complet post-antrenament), complexe BCAA sau de aminoacizi (extinde gama de substanțe pentru munca musculară și echilibrul fluidelor), multivitamine (suplimentează setul general de vitamine și minerale din dietă)

Beneficii cheie

Formula combină creatina cu o gamă completă de electroliți și vitamine, astfel încât persoanele active să obțină tot ce au nevoie dintr-o dată, fără bătaia de cap a sticlelor suplimentare. Ingredientele acționează împreună: creatina vizează energia musculară, electroliții promovează echilibrul hidric, iar vitaminele completează pachetul general. Această abordare face ca suplimentul să fie convenabil pentru utilizarea zilnică în perioadele de antrenament regulat.

• Mușchii funcționează în ritmul lor natural: creatina monohidrat micronizată este prezentă în cantități optime, mușchii primesc energia necesară în timpul eforturilor scurte și intense, ceea ce este important pentru sporturile stabile.
• Echilibrul fluidelor este menținut în timpul exercițiilor fizice: sodiul, potasiul și magneziul reglează distribuția apei în interiorul și în exteriorul celulelor, organismul tolerează mai ușor transpirația în timpul exercițiilor fizice.
• Sistemul nervos funcționează confortabil: vitaminele B6 și B12 sunt implicate în transmiterea semnalelor și metabolismul energetic, ceea ce este important pentru concentrare și coordonare în timpul activității.
• Celulele sunt protejate de stresul oxidativ: vitamina C este prezentă în cantități suficiente, este implicată în protejarea celulelor în timpul efortului fizic și al activității zilnice.
• Oasele și mușchii primesc o bază minerală: calciu și magneziu. Împreună, participă la structura osoasă și contracția musculară, combinația lor completând acțiunea... creatină.
• Inima și vasele de sânge funcționează în echilibru: potasiul și sodiul, în proporția corectă, participă la întărirearitmului și presiunii normale, ceea ce este important în timpul exercițiilor intense.
• Energia este disponibilă mușchilor și țesuturilor: creatina, în combinație cu vitaminele B, face ca energia să fie distribuită mai uniform în tot corpul în timpul exercițiilor fizice.
• Recuperarea după activitate este mai calmă: electroliții completează pierderile cu transpirație, creatina rămâne în mușchi, corpul fiind pregătit pentru următoarea sarcină.
• Tonusul general rămâne la un nivel bun: toate componentele împreună creează un suport complet pentru persoanele cu un stil de viață activ, fără a fi nevoie să ia multe suplimente diferite.

Ingrediente și proprietățile acestora

Compoziția conține creatină și vitamine și minerale cheie, care împreună creează sinergie pentru un stil de viață activ. Fiecare componentă contribuie la bunăstarea generală, mai ales atunci când te miști mult sau te antrenezi mult. Suplimentul nu conține lucruri inutile - doar ceea ce este important pentru energie, hidratare și recuperare.

• Vitamina C (acid ascorbic): participă la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ în timpul activității fizice. Această vitamină este importantă pentru starea generală a organismului sub solicitări crescute.
• Vitamina B6 (clorhidrat de piridoxină): este implicată în metabolism și funcționarea sistemului nervos.
• Vitamina B12 (metilcobalamină): participă la producerea de energie și susținerea celulelor nervoase.
• Calciu (citrat de calciu): joacă un rol în structura osoasă și contracția musculară. Mineralul este important pentru rezistența scheletului și mișcările corpului.
• Magneziu (citrat de magneziu și malat de dimagneziu): participă la relaxarea musculară și la procesele energetice.
• Sodiu (citrat de sodiu și clorură de sodiu): participă la echilibrul fluidelor și la transmiterea impulsurilor nervoase.
• Potasiu (citrat de potasiu și clorură de potasiu): participă la funcția musculară și cardiacă. Mineralul completează alți electroliți pentru echilibrul general al organismului.
• Creatină monohidrat (micronizată): prezentă în mușchi pentru procesele energetice în timpul eforturilor scurte și intense. Forma micronizată se dizolvă bine în apă.

Instrucțiuni de utilizare: Performanță, Creatină + Hidratare, Nutricost, Aromă de struguri, 276 g

Instrucțiuni de utilizare:Luați 1 linguriță zilnic, diluând pulberea în 240-470 ml de apă. Amestecați până la dizolvarea completă - băutura este gata de băut imediat după amestecare. Pentru o stare de bine confortabilă, beți 8-10 pahare de apă curată pe parcursul zilei, pe lângă această porție.

Contraindicații și avertismente: Performance, Creatină + Hidratare, Nutricost, Aromă de Struguri, 276 g

Acest supliment este conceput pentru adulții care duc un stil de viață activ. Înainte de a-l administra, vă recomandăm să vă familiarizați cu lista de situații în care ar trebui să fiți precauți. Mai jos sunt toate contraindicațiile și avertismentele indicate de producător.

Urmați aceste recomandări pentru a asigura o utilizare confortabilă a suplimentului. Dacă aveți întrebări, vă rugăm să contactați un specialist. Acest produs este destinat exclusiv utilizării directe.

Caracteristici: Performanță, Creatină + Hidratare, Nutricost, Aromă de struguri, 276 g

Acest supliment combină creatina monohidrat cu electroliți și vitamine într-o singură formulă, creând sinergie pentru procesele legate de energie și echilibrul fluidelor din organism. Creatina micronizată este implicată în reacțiile energetice musculare, în timp ce minerale precum sodiul, potasiul și magneziul sunt implicate în reglarea echilibrului apei. Vitaminele B și C completează imaginea de ansamblu, participând la metabolism și protecția celulară. Această combinație se adresează persoanelor cu un stil de viață activ, unde este necesar aportul simultan al acestor substanțe.

Proprietățile suplimentului sunt determinate de acțiunea combinată a ingredientelor care se completează reciproc în procesele biochimice ale organismului. Acest lucru face ca produsul să fie convenabil pentru utilizarea zilnică în dieta persoanelor active. Formula este axată pe practicitate și pe o abordare integrată a aportului de substanțe cheie.

Cercetare beneficii: Performanță, Creatină + Hidratare, Nutricost, Aromă de struguri, 276 g

Datele științifice din surse americane și europene descriu rolul principalelor ingrediente în procesele fiziologice. Cercetarea se concentrează pe creatină, electroliți și vitamine în contextul activității fizice și al metabolismului. Fapte bine-cunoscute subliniază implicarea acestor substanțe în reacțiile legate de energie și echilibrul fluidelor.

Cercetare științifică

• Declarația de poziție internațională a Societății de Nutriție Sportivă privind siguranța și performanța creatinei în exerciții fizice, sport și medicină: O analiză demonstrează că monohidratul de creatină este implicat în procesele legate de energia musculară și echilibrul fluidelor în timpul exercițiilor fizice la căldură. Societatea Internațională de Nutriție Sportivă, Journal of the International Society of Sports Nutrition. 
• Supliment de creatină-electroliți Îmbunătățeșteperformanța la sprinturi repetate la ciclism: Studiul arată că combinația de creatină cu electroliți este implicată în procesele energetice în timpul eforturilor repetate. Universitatea din SUA, Journal of the International Society of Sports Nutrition.
• Poziția Societății Internaționale de Nutriție Sportivă privind creatina: Documentul descrie rolul creatinei monohidrat în reacțiile energetice musculare și în termoreglare. Societatea Internațională de Nutriție Sportivă, Jurnalul Societății Internaționale de Nutriție Sportivă.

Opinii ale experților

• Richard Kreider: Un om de știință american observă că monohidratul de creatină este implicat în procesele energetice musculare și în echilibrul fluidelor în timpul activității fizice.
• Jeffrey Stout: Un cercetător american subliniază faptul că combinația de creatină cu electroliți este implicată în procesele asociate cu încărcările repetate și hidratarea.