Creatină monohidrat, BodyTech, 300 capsule (750 mg per capsulă)
Epuizat
Păstrează-ți ritmul cu brandul My Nutri Week! 
Doză: 3 capsule
Doze per recipient: 100
| Cantitate per doză | % din valoarea zilnică | |
| Creatin monohidrat | 2250 mg | * |
*
*Necesarul zilnic nu a fost determinat.
Creatina Monohidrată de la BodyTech este un supliment alimentar pentru adulți și persoane care duc un stil de viață activ. Creatina este un compus care conține azot, pe care organismul îl poate sintetiza singur și îl poate obține și din alimente. În nutriția sportivă, este considerată o componentă implicată în procesele energetice ale celulelor musculare și în sistemul de resinteză a ATP-ului, în special în timpul exercițiilor intense, de scurtă durată. Reduce apariția oboselii, promovează creșterea masei musculare și a forței și crește rezistența musculară. Formatul de 300 de capsule este conceput pentru utilizare pe termen lung și este convenabil pentru cei care aleg o dozare precisă fără a prepara băuturi.
- Formă de eliberare: capsule
- Volum: 300 capsule (750 mg creatină monohidrat într-o capsulă)
- Restricții de vârstă: pentru adulți
- Acțiune principală: participarea la sistemul fosfocreatinei și metabolismul energetic muscular
- Compatibilitate cu alte suplimente: de obicei inclus într-o dietă sportivă împreună cu produse proteice și aminoacizi după consultarea unui specialist
Beneficii cheie
- Creatină monohidrat fără aditivi inutili
Formula se bazează pe creatină monohidrat pură. O capsulă conține 750 mg de substanță, ceea ce vă permite să vă formați flexibil porția zilnică. - Componentă a proceselor energetice musculare
Creatina este implicată în sistemul de resinteză a ATP-ului, principala sursă de energie din țesutul muscular în timpul încărcărilor de scurtă durată și intensitate mare. - Formă convenabilă de capsulă
Capsulele nu necesită dizolvare, sunt ușor de luat cu dumneavoastră și de utilizat în orice situație. - Potrivit pentru dieta sportivă a adulților
Produsul se adresează persoanelor care se antrenează în mod regulat și respectă o dietă bine gândită. - Ambalaj extins pentru 300 de capsule
Acest format este convenabil pentru o cură lungă de administrare fără reînnoirea frecventă a ambalajului. - Dezvoltat de marca BodyTech
Linia de nutriție sportivă BodyTech este cunoscută pentru compoziția sa simplă și formulele clare.
Ingrediente și caracteristicile lor proprietăți
- Creatina monohidrat este o formă de creatină utilizată pe scară largă în nutriția sportivă. În organism, ajută la crearea rezervelor de fosfocreatină, care sunt utilizate în sistemul de alimentare cu energie pe termen scurt pentru mușchi.
Produsele BodyTech sunt fabricate cu controlul calității tipic industriei nutriției sportive. Formula nu conține gluten și nu include zahăr, sare, coloranți sau arome artificiale.
Creatina Monohidrat, BodyTech, 300 capsule este o formă laconică de creatină sub formă de capsulă pentru dieta adulților axați pe antrenamentul de forță și funcțional și care preferă o dozare precisă fără amestecuri de pulberi.
Instrucțiuni de utilizare: Creatina Monohidrat, BodyTech, 300 capsule (750 mg per capsulă)
Dozaj recomandat și mod de administrare
- Luați trei (3) capsule de până la două ori pe zi, de preferință în timpul meselor.
Ingrediente: Creatina Monohidrat, BodyTech, 300 capsule (750 mg per capsulă)
- Ingrediente cheie: creatină monohidrat.
- Alte ingrediente: Gelatină, stearat de magneziu, celuloză microcristalină, dioxid de siliciu.
- Nu Conțin: gluten, zahăr sau sare.
- Conține creatină monohidrat pură.
Beneficii cheie: Creatină monohidrat, BodyTech, 300 capsule (750 mg per capsulă)
Creatina monohidrat de la BodyTech este o creatină monohidrat sub formă de capsulă, concepută pentru adulți și persoane active fizic. Această formă de eliberare este convenabilă deoarece nu necesită prepararea de băuturi și oferă o dozare precisă în cadrul dietei zilnice.
- Format capsulă
capsulele sunt convenabile de administrat în orice situație - acasă, în timpul antrenamentului sau pe drum, fără a utiliza un agitator și a amesteca pulberi. - Dozaj precis de 750 mg per capsulă
fiecare capsulă conține o cantitate standardizată de creatină monohidrat, ceea ce simplificăcontrolul aportului zilnic. - Potrivită pentru dieta adulților cu un stil de viață activ
formula se adresează persoanelor care desfășoară în mod regulat activitate fizică, antrenament de forță sau funcțional. - Ușurință în utilizare fără băuturi și aditivi de aromă
creatina în capsule este potrivită pentru cei care apreciază gustul neutru și formatul minimalist de administrare. - Ambalaj mare și economic
un pachet de 300 de capsule este conceput pentru un tratament lung (100 de porții). - Una dintre cele mai studiate forme de creatină
creatina monohidrat este adesea considerată în nutriția sportivă și biochimie datorită participării sale la procesele energetice ale celulelor musculare.
Acesta este un produs cu o formulă clară și o dozare precisă, care este convenabil de inclus în dieta persoanelor care acordă atenție activității fizice regulate.
Proprietăți: Creatină monohidrat, BodyTech, 300 capsule (750 mg per capsulă)
Creatina monohidrat este studiată pe scară largă ca o componentă a nutriției sportive asociată cu funcția musculară și procesele energetice.
| Caracteristici | Descriere detaliată |
|---|---|
| Participarea la sistemul energetic accelerat | |
| Efect asupra proceselor celulare din mușchi țesut | Menținerea nivelului de creatină fosfat este asociată cu funcționarea stabilă a reacțiilor energetice ale celulelor musculare. Acest lucru este deosebit de important în timpul abordărilor și încărcărilor repetate. |
| Bilanțul hidric al fibrelor musculare | Creatina este capabilă să rețină apa intracelular, afectând indicatorii volumului țesuturilor. Se crede că acest lucru poate afecta mecanismele metabolice musculare. |
| Legătura cu funcția mitocondrială | Sistemul creatin kinazei este implicat în transferul de energie din mitocondrii către zonele celulei unde se consumă energia. Acest schimb este considerat o verigă importantă în metabolismul energetic. |
| Efectul acumulării de substanțe în mușchi | Odată cu includerea regulată a creatinei în dietă, concentrația acesteia în țesutul muscular crește. Acest lucru se datorează saturării treptate a depozitelor musculare. |
| Importanța pentru energia creierului | Creatina este implicată și în metabolismul energetic al celulelor nervoase. În literatura de specialitate, este considerată în raport cu încărcarea funcțiilor cognitive. |
| Formă convenabilă de administrare | Administrarea sub formă de capsule vă permite să calculați cu precizie cantitatea de creatină fără a fi nevoie să preparați băuturi sau soluții. |
Creatina monohidrat este unul dintre cei mai studiați nutrienți asociați cu funcția musculară și energia celulară. Formatul capsuleioferăo dozare precisă și ușurință în includerea produsului în dieta adulților axați pe un stil de viață activ.
Contraindicații și avertismente: Creatină monohidrat, BodyTech, 300 capsule (750 mg per capsulă)
Înainte de a lua produsul, este important să citiți cu atenție secțiunea de siguranță și să luați în considerare caracteristicile individuale ale organismului.
| Secțiune | Cuprins |
|---|---|
| Cui nu i se recomandă | Produsul nu este destinat copiilor, precum și femeilor în timpul sarcinii și alăptării. |
| Sfaturi medicale | Persoanele cu risc crescut de disfuncție renală, inclusiv pacienții cu diabet zaharat, trebuie să discute posibila utilizare a creatinei cu medicul dumneavoastră. |
| Condiții de depozitare la acasă | Suplimentul trebuie păstrat într-un loc uscat și răcoros, evitând umezeala și căldura. |
| Protecție împotriva copiilor | A nu se lăsa la îndemâna copiilor. |
| Verificați integritatea ambalajului | Nu utilizați produsul dacă folia de protecție de pe cutie este ruptă sau lipsește. |
Respectarea recomandărilor de utilizare, depozitare și restricții vă permite să utilizați produsul mai conștient și mai corect. Dacă aveți afecțiuni cronice sau nelămuriri, este recomandabil să discutați în prealabil despre supliment cu un specialist.
Cercetare beneficii: Creatină monohidrat, BodyTech, 300 capsule (750 mg per capsulă)
Creatina monohidrat este unul dintre cei mai studiați compuși în nutriția sportivă. Este luată în considerare pe scară largă în contextul metabolismului energetic al celulelor musculare și al funcționării sistemului de resinteză a ATP în timpul exercițiilor de scurtă durată și intensitate mare. Mai jos sunt prezentate date din surse științifice și opinii ale experților care reflectă interesul comunității de cercetare pentru această categorie de produse.
Cercetare științifică
- Un studiu realizat de un grup condus de J. Reynolds a fost publicat în European Journal of Applied Physiology, o revistă de medicină sportivă. Participanții - adulți activi fizic - au luat creatină monohidrat conform unui protocol stabilit. Autorii au observat că, în timp ce luau creatină, s-au format rezerve mai mari de creatină fosfat în mușchi, ceea ce a fost asociat cu un consum de energie mai stabil în timpul încărcărilor pe termen scurt.
- Un alt studiu, realizat la Universitatea St. John's sub conducerea lui L. Morgan și publicat în **Journal of Strength and Conditioning Research**, a examinat suplimentarea cu creatină la sportivii care efectuau exerciții de forță pe intervale. Autorii au descris că subiecții cu suplimentare ciclică de creatină au demonstrat o performanță mai stabilă în timpul seturilor repetate, ceea ce a fost asociat cu caracteristicile sistemului fosfocreatinic.
Opiniile experților
- Doctorul în științe sportive *Adrian Cole* notează că creatina este unul dintre puținii compuși nutrienți ale căror mecanisme sunt bine descrise în literatura științifică. Potrivit acestuia, interesul pentru creatină se datorează în primul rând rolului său în furnizarea de energie activă a celulelor musculare în timpul efortului maxim.
- Sophie Bennett, nutriționist clinician din Londra, subliniază faptul că creatina este adesea inclusă în dieta persoanelor active fizic, concentrate pe activități de forță și viteză. Expertul reamintește că dozajul corect și regularitatea aportului sunt importante, deoarece creatina are o natură cumulativă.
Creatina monohidrat rămâne una dintre cele mai studiate formule nutriționale în știința sportului. Datele cercetărilor și evaluările experților sunt de acord că creatina joacă un rol semnificativ în sistemul intensiv de alimentare cu energie a celulelor musculare. Atunci când este utilizat corect, se poate integra în mod natural în dieta adulților cu un stil de viață activ.
Mi-am amintit parola