Melatonină, Mason Natural, 10 mg, 60 capsule
Epuizat
Păstrează-ți ritmul cu brandul My Nutri Week! 
Porție: 1 caplet
Porții per recipient: 60
| Cantitate per porție | % Valoare zilnicㆠ|
| Vitamina B6 (clorhidrat de piridoxină) | 1 mg | 59% |
| Calciu (fosfat dicalcic) | 72 mg | 6% |
| Melatonină | 10 mg | ** |
** Necesarul zilnic nu este determinat.
Melatonina, Mason Natural, combină melatonina cu vitamina B6 și calciu, fiind ideală pentru rutina de seară și pentru o rutină calmantă înainte de culcare. Melatonina este o substanță pe care organismul o produce de obicei noaptea târziu, iar vitamina B6 este implicată în procese legate de funcționarea sistemului nervos. Capsulele sunt convenabile de inclus în programul zilnic atunci când este importantă o dozare precisă, fără pași inutili.
- Formă: capsule.
- Volum: 60 de capsule.
- Recomandări de vârstă: pentru adulți.
- Acțiuni principale: melatonina este implicată în stabilirea ritmului circadian, vitamina B6 și calciul sunt implicate în procesele nervoase și metabolice.
Beneficii cheie
- Ritmul circadian: melatonina este implicată în stabilirea naturală a regimului „somn-veghe”. Acest lucru este relevant pentru volumul de muncă nocturn, zboruri și schimbări de program.
- Procese nervoase: Vitamina B6 este implicată în funcționarea sistemului nervos și în reacțiile metabolice asociate cu transmiterea semnalelor între celule. Acest nutrient este adesea inclus în dietă în perioadele de activitate mentală intensă.
- Rutină de seară: Combinația de melatonină cu vitamina B6 și calciu este convenabilă pentru administrare la sfârșitul zilei. Aceasta este o opțiune pentru persoanele care doresc să-și stabilizeze rutina.
- Format convenabil: capsulele sunt potrivite pentru un program regulat și nu necesită măsurarea porțiilor. Acest lucru este practic pentru acasă, pe drum și cu un program încărcat.
- Calitate și restricții alimentare: producția respectă standardele cGMP și este supusă testelor de laborator. Compoziția este potrivită pentru o dietă vegetariană și nu conține sodiu și soia.
Ingrediente și proprietăți ale acestora
- Vitamina B6: participă la metabolismul aminoacizilor și la procesele legate de funcționarea sistemului nervos. De asemenea, este implicată în transformarea substanțelor din care organismul asamblează compuși importanți pentru funcțiile zilnice.
- Calciu: este utilizat de organism ca mineral pentru oase și dinți. În plus, este implicat în transmiterea semnalelor între celule și în funcția musculară.
- Melatonină: este implicată în stabilirea ritmurilor circadiene care sunt asociate cu relaxarea de seară și odihna nocturnă. Este adesea inclus în dietă atunci când regimul este întrerupt din cauza unei schimbări de program sau a unor perioade stresante.
Instrucțiuni de utilizare: Melatonină, Mason Natural, 10 mg, 60 capsule
- Mod de utilizare recomandat: Adulți: Luați o capsulă cu o oră înainte de culcare, ca supliment alimentar.
- Nu depășiți doza zilnică recomandată, cu excepția cazului în care este recomandat de un medic.
Ingrediente: Melatonină, Mason Natural, 10 mg, 60 capsule
- Alte ingrediente:celuloză microcristalină, acid stearic, croscarmeloză sodică, stearat de magneziu vegetal, dioxid de siliciu.
- Nu conține:zahăr, amidon, drojdie, soia, porumb, grâu, produse lactate, pește, nuci, arahide, ouă, arome artificiale, coloranți sau arome artificiale, conservanți, produse de origine animală, crustacee.
Beneficii cheie: Melatonină, Mason Natural, 10 mg, 60 capsule
Melatonina de la Mason Natural combină melatonina cu vitamina B6 și calciu, care sunt implicate în funcționarea coordonată a sistemelor nervos și metabolic. Această compoziție reflectă mecanismele naturale asociate cu ritmurile circadiene și procesele nocturne din organism. Capsulele sunt concepute pentru includerea regulată în dietă, fără regimuri complexe.
Reglarea ritmurilor circadiene: Melatonina este un participant natural la procesele asociate cu alternanța veghei și a odihnei. Prezența sa este asociată cu semnalele biochimice nocturne ale organismului.
Rolul vitaminei B6: Piridoxina este implicată în metabolismul aminoacizilor și în reacțiile neurotransmițătorilor. Aceste procese sunt importante pentru transmiterea coordonată a impulsurilor nervoase.
Componentă minerală: Calciul este inclus ca element implicat în reacțiile intracelulare și în funcția celulelor nervoase. Completează profilul nutrițional general al compoziției.
Dozaj precis: 10 mg de melatonină într-o singură capsulă vă permite să luați în considerare cantitatea de substanță activă din dieta zilnică. Acest format este convenabil pentru un regim de administrare stabil.
Controlul calității Mason Natural: Producția se concentrează pe standardele de puritate a materiilor prime și pe stabilitatea caracteristicilor fiecărui lot.
Proprietăți: Melatonină, Mason Natural, 10 mg, 60 capsule
Melatonina, Mason Natural este pe bază de melatonină și suplimentată cu vitamina B6 și calciu, astfel încât descrierea proprietăților se concentrează în mod logic pe regimul nocturn și pe procesele nervoase. Aceste substanțe nu înlocuiesc somnul, ci participă la reacțiile naturale ale organismului, care se produc conform programului zilnic.
| Proprietate | Descriere |
|---|---|
| Biorritmuri circadiene | Melatonina este implicată în mecanismele de semnalizare care determină alternarea fazelor de activitate și odihnă. Aceste procese sunt importante pentru sincronizarea ritmurilor interne cu condițiile de iluminare externă. |
| Transmisie neuronală | Vitamina B6 este implicată în metabolismul neurotransmițătorilor implicați în transmiterea semnalelor între celulele nervoase. Acest rol este important pentru funcționarea coordonată a sistemului nervos. |
| Adaptare seară | Un set de ingrediente este asociat cu procese care sunt activate seara și însoțesc trecerea către o stare de activitate redusă. Aceasta reflectă rolul nutrienților în dinamica zilnică a organismului. |
| Semnale celulare | Calciul este implicat în transmiterea semnalelor la nivel celular, inclusiv neuronii și celulele musculare. Aceste mecanisme fac parte din metabolismul general. |
| Metabolismul neuromedical | Melatonina și vitamina B6 sunt implicate în lanțurile de reacții biochimice asociate cu formarea și transformarea neurotransmițătorilor. Această coordonare este importantă pentru stabilitatea proceselor neuronale. |
| Coordonarea metabolică generală | Interacțiunea componentelor reflectă participarea lor la funcționarea ordonată a proceselor metabolice. Acest lucru este important atunci când este utilizat în mod regulat seara, ca parte a unei diete echilibrate. |
Contraindicații și avertismente: Melatonină, Mason Natural, 10 mg, 60 capsule
| Contraindicații și avertismente | Descriere |
|---|---|
| Restricții de vârstă și timp | Destinat numai adulților înainte de culcare. Nu este destinat utilizării de către copii, adolescenți, femei însărcinate sau care alăptează. Dacă luați medicamente sau aveți afecțiuni medicale, consultați un medic înainte de utilizare. Întrerupeți utilizarea și consultați un medic dacă apar reacții adverse. |
| Restricții de activitate și durata de utilizare | Nu utilizați cu băuturi alcoolice, în timp ce conduceți sau folosiți utilaje. Acest produs poate provoca somnolență. Limitați utilizarea la două luni cu o pauză de o săptămână. A nu se lăsa la îndemâna copiilor. |
| Sigiliu de siguranță | Nu utilizați dacă sigiliul de siguranță este rupt. |
| Condiții de depozitare | A se păstra într-un loc uscat, la o temperatură controlată a camerei: 20-25°C. |
Cercetare beneficii: Melatonină, Mason Natural, 10 mg, 60 capsule
Melatonina, Mason Natural combină melatonina cu vitamina B6 și calciu - ingrediente legate de ritmurile circadiene, funcția sistemului nervos și procesele minerale. Melatonina este asociată cu „dispoziția” de seară a organismului, în timp ce vitamina B6 și calciul completează dieta cu nutrienți implicați în reacțiile metabolice. Rolul acestor ingrediente este descris în detaliu în publicații științifice străine.
Cercetare
- Melatonină pentru decalajul orar: rezultatele studiilor randomizate: Utilizarea melatoninei a fost studiată la persoane care au traversat mai multe fusuri orare și a fost evaluată starea de bine după zbor. Publicația a menționat că administrarea de melatonină este asociată cu o adaptare mai confortabilă la un nou program la unii participanți.
Sursa: BMJ. - Melatonina și parametrii somnului la adulți: o meta-analiză a studiilor clinice: Au fost analizate rezultatele studiilor în care melatonina a fost comparată cu placebo în ceea ce privește debutul somnului și caracteristicile somnului. Autorii au descris o dinamică pozitivă în ceea ce privește timpul necesar pentru adormire și o serie de evaluări subiective ale somnului în grupurile care au luat melatonină.
Sursa: PLOS ONE.
Opiniile experților
- Russell J. Reiter, SUA, Universitatea din Texas (UT Health San Antonio): Cercetătorul în domeniul melatoninei subliniază faptul că aceasta este o substanță naturală pentru organism, asociată cu regimul nocturn și ritmurile circadiene. De asemenea, el observă că literatura internațională despre melatonină oferă o bază clară pentru utilizarea sa în abordările nutriționale de seară.
- Scott J. Ferraccioli-Oda, SUA, Universitatea Tufts: În calitate de autor al unei meta-analize în PLOS ONE, el subliniază faptul că melatonina a fost asociată cu modificări favorabile ale momentului de începere a somnului și cu o serie de evaluări ale somnului în studiile clinice. El consideră că astfel de date sunt utile pentru persoanele care își dezvoltă un program de somn mai stabil.
Mi-am amintit parola