Semințe de in (crude), semințe de in întregi, Bob's Red Mill, 680 g
Epuizat
Товар месяца! Омега для всей семьи. 
| Compus: | ||
| Servire: 2 linguri | ||
| Porții per recipient: 34 | ||
| Pe portie | % din necesarul zilnic* | |
| calorii | 90 | |
| calorii din grasime | 75 | |
Grăsime totală Grăsime saturată | 8 g 0,3 g | unsprezece% 3% |
| Grăsimi monosaturate | 1,5 g | 0% |
| grăsimi polinesaturate | 6 g | |
| Colesterolul | 0 mg | 0% |
| Sodiu | 5 mg | 0% |
| Carbohidrații totale | 7 g | 2% |
| Fibre alimentare | 6 g | 24% |
| Fibra solubila | 1,5 g | 24% |
| fibre insolubile | 4,5 g | 24% |
| Omega 3 | 63000 mg | 24% |
| Zahăr | 0 g | |
| Proteină | 4 g | |
| Vitamina A | 0% | |
| Vitamina C | 0% | |
| Calciu | opt% | |
| Fier | 6% | |
| * Necesarul zilnic se bazează pe o dietă de 2000 de calorii. Aportul zilnic poate fi mai mare sau mai mic, în funcție de necesarul de calorii. |
| Calorii: | 2.000 | 2,5000 | |
| Grăsime totală | Mai puțin decât | 65 g | 80 g |
| Gras | Mai puțin decât | 20 g | 25 g |
| Colesterolul | Mai puțin decât | 300 mg | 300 mg |
| Sodiu | Mai puțin decât | 2.400 mg | 2.400 mg |
| Carbohidrații totale | 300 g | 375 g | |
| Fibre alimentare |
Semințele de in sunt utilizate pe scară largă în industria alimentară, cosmetologie și medicină. Și datorită antioxidanților pe care îi conțin, semințele au proprietăți antibacteriene și antivirale și sunt folosite pentru a întări imunitatea. În plus, semințele de in sunt un mijloc excelent de combatere a excesului de greutate. Pentru sfaturi mai detaliate, puteți contacta managerul de pe site-ul Biotus.
Bob's Red Mill Semințe de in întregi crude
Mod de preparare: 2 linguri de ulei; 1 cană de grâu bulgur; 1/4 cană semințe de in; 1/3 cana ceapa tocata; 1 roșie mică, tăiată cubulețe; 2 cesti supa de pui sau legume; 1/2 lingurita sare; 1/4 lingurita condimente italiene
Topiți untul într-o cratiță, adăugați bulgurul, semințele de in și ceapa. Se amestecă, se adaugă roșii, bulion de pui sau legume, sare și condimente italiene. Se aduce la fierbere până se absoarbe tot bulionul, se amestecă cu o furculiță. Lăsați să stea 10 minute înainte de servire.
Fara conservanti si aditivi chimici.
Alte ingrediente: seminte de in.
Mi-am amintit parola