Vitamina C, Săptămâna mea nutrițională, 500 mg, 60 capsule

Despre produs

Simte corpul tău că se luptă să facă față provocărilor zilnice, iar oboseala este un companion constant? Poate că sistemul tău imunitar pur și simplu duce lipsă de un sprijin fiabil. Vitamina C este una dintre cele mai esențiale vitamine pe care organismul nu o poate sintetiza singur, așa că trebuie să o obținem din surse externe în fiecare zi. Vitamina C de la My Nutri Week este concepută pentru a menține niveluri ridicate de energie vitală și a întări funcțiile de barieră ale pielii și ale sistemului imunitar.

Vitamina C, sau acidul ascorbic, este un antioxidant puternic solubil în apă, implicat în sute de procese biologice. Este esențială pentru sinteza colagenului, absorbția fierului și funcționarea normală a celulelor imunitare. Deoarece vitamina C este excretată intens din organism, rezervele sale necesită reaprovizionare regulată, în special în perioadele de stres sau activitate fizică crescută.

• Formă de eliberare: 60 de capsule.

• Doză zilnică recomandată: 1 capsulă.

• Vârsta recomandată: adulți.

De ce să luați

• Susținerea sistemului imunitar -vitamina C ajută la activarea producției de leucocite, care protejează organismul de factorii externi și ajută la susținerea funcțiilor de barieră ale membranelor mucoase.

• Protecție antioxidantă a celulelor - vitamina este implicată în procesele de neutralizare a radicalilor liberi proveniți din stres, poluare și radiații UV, inhibând oxidarea procese.

• Stimularea sintezei colagenului - această vitamină este necesară pentru formarea fibrelor de colagen, care sunt importante pentru menținerea elasticității pielii, a sănătății vasculare și a rezistenței țesutului conjunctiv.

• Absorbție îmbunătățită a fierului - consumul de vitamina C cu alimente vegetale permite organismului să transforme și să absoarbă mai bine fierul, ceea ce ajută la menținerea nivelurilor normale de hemoglobină.

Instrucțiuni pentru

Mod de utilizare: 1 capsulă pe zi.

Când se administrează: Adulții iau 1 capsulă o dată pe zi în timpul meselor cu apă.

Funcționează mai bine cu:

• Zincul — suplimentează sprijinul imunitar în timpul răcelilor.

• Vitamina E — acestea acționează sinergic ca antioxidanți, restabilindu-se reciproc în organism.

• Fier — administrarea vitaminei C cu preparate pe bază de fier permite o mai bună absorbție a acestuia din urmă în intestine.

Trebuie evitate combinațiile cu:

• Vitamina B12— dozele mari de vitamina C pot interfera cu absorbția normală a B12, așa că este mai bine să separați aporturile lor la timp (cel puțin 2 ore).

Condiții de depozitare: a se păstra în ambalajul producătorului, într-un loc uscat și întunecat, la o temperatură cuprinsă între 0 ° C și 25 ° C și la o umiditate relativă de maximum 75%, a nu se lăsa la îndemâna copiilor.

Contraindicații și avertismente

• Avertismente: copii, femei însărcinate și care alăptează, în caz de sensibilitate individuală la componentele individuale ale suplimentului alimentar. Un supliment alimentar nu trebuie utilizat ca înlocuitor pentru o dietă variată.

• Dozaj: Nu depășiți doza zilnică recomandată. Consumul excesiv nu accelerează rezultatele și poate fi dăunător organismului.

• Consultați un medic: Înainte de a lua orice supliment alimentar, asigurați-vă că consultați un medic sau un profesionist calificat din domeniul sănătății, în special dacă sunteți însărcinată, alăptați, aveți o afecțiune medicală cronică sau luați alte medicamente.

• Starea produsului: Acest produs este un supliment alimentar. Acesta nu este un medicament. Nu este destinat diagnosticării, tratamentului sau prevenirii bolilor.

Întrebări frecvente (FAQ)

Pot lua vitamina C pe stomacul gol?

Nu este recomandat. Acidul ascorbic are un mediu acid, care poate irita mucoasa gastrică. Cel mai bine este să luați capsula în timpul sau imediat după masă, conform instrucțiunilor.

Când este mai bine să luați vitamina C: dimineața sau seara?

Vitamina C are un efect stimulant ușor asupra sistemului nervos, așa că majoritatea nutriționiștilor recomandă administrarea acesteia în prima jumătate a zilei (în timpul micului dejun sau al prânzului) pentru a menține energia pe tot parcursul zilei.

De ce se adaugă măceșe în formulă?

Măceșele sunt o sursă naturală de bioflavonoide. Aceste substanțe cresc semnificativ absorbția (biodisponibilitatea) acidului ascorbic și efectul său antioxidant, făcând formula mai eficientă în comparație cu acidul sintetic pur.

Afectează starea pielii cu erupții cutanate?

Vitamina C ajută la refacerea țesuturilor și susține funcțiile de protecție ale pielii. Deși nu este un tratament pentru acnee, acțiunea sa antioxidantă permite pielii să se recupereze mai rapid.

Cum știu dacă am deficit de vitamina C?

Semnele unui deficit pot include răceli frecvente, vindecarea lentă a zgârieturilor, sângerarea gingiilor, pielea uscată și slăbiciunea constantă. Totuși, pentru a determina cu exactitate afecțiunea, merită să efectuați testele adecvate.

Cercetări privind beneficiile

Vitamina C și funcționarea sistemului imunitar. Recenzia confirmă faptul că vitamina C se acumulează în celulele imune și promovează capacitatea acestora de a proteja organismul de amenințările externe.
Sursa: PubMed - Vitamina C și funcția imunitară

Rolul vitaminei C în sănătatea pielii. Studiile demonstrează că vitamina C stimulează sinteza colagenului și protejează celulele pielii de daunele cauzate de radiațiile ultraviolete.
Sursa: NIH - Vitamina C și sănătatea pielii

Efectul vitaminei C asupra absorbției fierului. Dovezile științifice indică faptul că adăugarea vitaminei C în dietă crește semnificativ absorbția fierului de origine vegetală, care este important pentru menținerea unei hemoleucograme sănătoase.
Sursa: PubMed: Vitamina C și îmbunătățirea absorbției fierului