Ashwagandha, Biotus, 400 mg, 120 capsule

Despre produs

Te simți constant stresat, ca și cum ai lucra într-un mod obișnuit de suprasolicitare? Ritmul modern al vieții ne obligă adesea corpurile să lucreze la limite, ducând la epuizare și anxietate constantă.Ashwagandha de la Biotus este o modalitate naturală de a restabili pacea interioară și vitalitatea. Acest supliment este conceput pentru cei care se străduiesc să mențină productivitatea și claritatea mentală chiar și în cele mai dificile momente, crescând rezistența organismului la stresul zilnic.

Ashwagandha este o plantă adaptogenă care este folosită de mii de ani. Permite organismului să se adapteze la orice schimbări externe, fie că este vorba de suprasolicitare emoțională sau oboseală fizică. Datorită conținutului ridicat de withanolide (10 mg per capsulă), extractul acționează blând, dar eficient, ajutând la armonizarea funcționării sistemului nervos.

• Formă de eliberare: 120 capsule.
• Doză zilnică recomandată: 1 capsulă.
• Vârsta recomandată: adulți de la 18 ani.

De ce să se administreze

• Creșterea rezistenței la stres - ashwagandha reduce nivelul de cortizol (hormonul stresului), permițând organismului să reacționeze mai calm la stimuli și prevenind epuizarea emoțională. Administrarea regulată menține echilibrul intern și stabilitatea emoțională chiar și în perioadele de stres psihologic maxim.

• Suport energetic și de rezistență - spre deosebire de stimulente, acest adaptogen nu provoacă o creștere temporară urmată de o scădere, ci va oferi un flux constant de energie pe tot parcursul zilei. Datorită acestei proprietăți, activitatea fizică și vigoarea sunt menținute până seara, fără o senzație de oboseală bruscă.

• Îmbunătățirea calității somnului - prin promovarea relaxării generale a sistemului nervos, ashwagandha ajută la îmbunătățirea procesului de adormire și va face odihna mai profundă și mai revigorantă. Pregătește organismul pentru recuperarea completă pe timpul nopții, permițându-vă să vă treziți simțindu-vă ușor și revigorat.

• Suport cognitiv—Ashwagandha îmbunătățește concentrarea și atenția în timpul multitasking-ului, protejând celulele creierului de stresul oxidativ. Suplimentul ajută la menținerea clarității mentale, accelerând procesul de informare și menținând productivitatea pe tot parcursul zilei de lucru.

Instrucțiuni de utilizare

Cantitate pe zi: 1 capsulă pe zi.

Când se administrează: Adulții iau 1 capsulă pe zi în timpul meselor cu multă apă.

Funcționează mai bine cu:

• Magneziu - crește efectul relaxant și susținerea sistemului nervos.

• Vitamine B — sunt necesare pentru un metabolism energetic corect și o funcționare stabilă a creierului.

• L-teanină — pentru o concentrare ușoară a atenției și calm, fără somnolență.

Trebuie evitate combinațiile cu:

• Sedative puternice, hipnotice sau medicamente antiepileptice fără supraveghere medicală directă.

Condiții de depozitare: a se păstra în ambalajul producătorului, într-un loc uscat și întunecat, la o temperatură care să nu depășească 25℃ și la o umiditate relativă de cel mult 75%, a nu se lăsa la îndemâna copiilor.

Contraindicații și avertismente

• Avertismente:Nu se recomandă utilizarea în cazul administrării de sedative, hipnotice sau medicamente antiepileptice. Interzis copiilor sub 18 ani, femeilor însărcinate și femeilor care alăptează. Un supliment alimentar nu trebuie utilizat ca înlocuitor pentru o dietă variată.

• Dozaj: Nu depășiți doza zilnică recomandată. Consumul excesiv nu accelerează rezultatul și poate fi dăunător organismului.

• Consultarea unui medic: Înainte de a lua orice supliment alimentar, asigurați-vă că consultați un medic sau un profesionist calificat din domeniul sănătății, în special dacă sunteți gravidă, alăptați, aveți o afecțiune medicală cronică sau luați alte medicamente.

• Starea produsului: Acest produs este un supliment alimentar. Acesta nu este un medicament. Nu este destinat să diagnosticheze, să trateze, să vindece sau să prevină bolile.

Întrebări frecvente (FAQ)

Cât de repede voi simți rezultatele administrării de ashwagandha?

Ashwagandha are un efect cumulativ. Majoritatea oamenilor observă primele schimbări pozitive în nivelul de calm și calitatea somnului după 2-3 săptămâni de utilizare regulată.

Acest produs provoacă somnolență în timpul zilei?

De obicei, Ashwagandha nu acționează ca un somnifer direct. Echilibrează sistemul nervos: vă simțiți mai calm în timpul zilei și este mai ușor să adormiți seara. Cu toate acestea, răspunsul individual poate varia.

Se poate lua ashwagandha pe stomacul gol?

Se recomandă administrarea capsulei cu alimente pentru a evita posibilele disconforturi stomacale și a crește absorbția ingredientelor active - withanolide.

Se poate combina cu cafea?

Da, mulți folosesc această combinație pentru a reduce reacțiile negative ale cofeinei, cum ar fi tremorul sau anxietatea, menținând în același timp starea de alertă.

Studii privind beneficiile

Efectul asupra nivelului de cortizol și a stresului. Un studiu controlat randomizat a constatat că extractul de rădăcină de ashwagandha a redus semnificativ nivelul de cortizol (cu 23% sau mai mult) și a crescut rezistența la stres la adulți.
Sursa: PubMed - NCBI

Suport cognitiv și de memorie.Studiile demonstrează că ashwagandha poate ajuta la îmbunătățirea memoriei pe termen scurt și general, precum și a vitezei de procesare a informațiilor, la persoanele cu deficiențe cognitive ușoare.
Sursa: PubMed - NCBI

Efect asupra rezistenței fizice.Recenziile științifice confirmă faptul că consumul de ashwagandha ajută la creșterea consumului maxim de oxigen (VO2 max), ceea ce crește rezistența fizică atât la sportivi, cât și la populația generală.
Sursa: Biroul NIH pentru Suplimente Dietetice