Complex B, Complex B, Săptămâna mea nutrițională, 60 capsule

Despre produs

Vă simțiți complet epuizați până la prânz, iar trezitul dimineața devine o adevărată luptă? Privarea cronică de somn, excesul de cofeină și o dietă dezechilibrată pot semnala nevoia unei surse suplimentare de vitamine B. Aceste vitamine nu sunt stocate în organism în cantități semnificative, așa că aportul lor regulat este necesar pentru a menține vigilența și o stare stabilă. Complexul B de la My Nutri Week este o combinație echilibrată de nutrienți cheie care participă la procesele metabolice. Conține nu numai vitamine B clasice, ci și componente importante precum colina, inozitolul și inovatoarea coenzimă PQQ pentru a susține sistemul nervos și funcția cognitivă. Sinergia ingredientelor active accelerează metabolismul energetic la nivel celular, menținând productivitatea și claritatea mentală.

• Formă de eliberare: 60 capsule.

• Doză zilnică recomandată: 1 capsulă.

• Vârsta recomandată: adulți de la 18 ani.

De ce să luați

• Conversia alimentelor în energie - vitaminele B1, B2 și B3 sunt coenzime esențiale în ciclurile în care carbohidrații și grăsimile sunt transformate în molecule de ATP. Aceasta servește drept bază pentru activitatea fizică și absența somnolenței în timpul zilei.
• Funcționarea sistemului nervos - vitaminele B6 și B12 sunt importante pentru integritatea tecilor de mielină ale fibrelor nervoase. Acest lucru este important pentru transmiterea impulsurilor nervoase și pentru un fundal emoțional stabil în condiții de stres mental ridicat.
• Starea pielii, părului și unghiilor - biotina (B7) și acidul para-aminobenzoic (B10) sunt implicate în sinteza keratinei și protejarea pielii de factorii de mediu agresivi. Acesta este un factor semnificativ în menținerea frumuseții naturale și prevenirea schimbărilor premature.
• Funcții cognitive și funcția creierului - colina și PQQ sunt substanțe necesare celulelor creierului pentru a forma conexiuni neuronale și a proteja mitocondriile de stresul oxidativ. Acest lucru este important pentru concentrare și memorie.

Instrucțiuni de utilizare

Cantitate pe zi: 1 capsulă pe zi.

Când se administrează: Adulții iau 1 capsulă pe zi în timpul meselor.

Funcționează mai bine cu:

• Magneziu - acest mineral funcționează adesea în sinergie cu vitamina B6, care este importantă pentru starea țesutului muscular și a sistemului nervos.

• Acizi grași Omega-3 - atunci când sunt luați împreună, promovează integritatea structurală a celulelor creierului.

• Vitamina C - protejează vitaminele B de oxidare, păstrându-le stabilitate.

Trebuie evitate combinațiile cu: 

• Alcool - interferează cu absorbția tiaminei și a altor componente din grupa B în intestin.

• Cantități excesive de ceai negru și cafea - taninurile și cafeina pot accelera eliminarea vitaminelor hidrosolubile din organism.

Condiții de depozitare: a se păstra în ambalajul producătorului, într-un loc uscat și întunecat, la o temperatură cuprinsă între 0 °C și 25 °C și o umiditate relativă de maximum 75%, a nu se lăsa la îndemâna copiilor.

Contraindicații și avertismente

• Avertismente: Copii sub 18 ani, femei însărcinate și care alăptează femei, în caz de sensibilitate individuală la componentele individuale ale suplimentului alimentar. Suplimentul alimentar nu trebuie utilizat ca înlocuitor pentru o dietă variată.

• Dozaj: Nu depășiți doza zilnică recomandată. Consumul excesiv nu accelerează rezultatele și poate fi dăunător organismului.

• Consultarea unui medic: Înainte de a lua orice suplimente alimentare, asigurați-vă că consultați un medic sau un profesionist calificat din domeniul sănătății, în special dacă sunteți gravidă, alăptați, aveți o afecțiune medicală cronică sau luați alte medicamente.

• Starea produsului: Acest produs este un supliment alimentar. Nu este un medicament. Nu este destinat să diagnosticheze, să trateze sau să prevină bolile.

Întrebări frecvente (FAQ)

Cum știu dacă am deficit de vitamine B?

Semnele pot include oboseală crescută, colțuri crăpate ale gurii, piele uscată, iritabilitate crescută sau furnicături la nivelul extremităților. Cu toate acestea, pentru a determina cu exactitate nivelurile de nutrienți, trebuie efectuate teste de laborator adecvate.

Pot lua acest produs pe stomacul gol?

Administrarea pe stomacul gol poate provoca disconfort digestiv din cauza prezenței niacinamidei și a altor ingrediente active. Recomandat pentru utilizare în timpul meselor pentru o absorbție optimă.

De ce ar putea urina mea să devină galben aprins atunci când iau vitamine B?

Acesta este un proces natural cauzat de prezența riboflavinei (vitamina B2). Această componentă are un pigment galben natural, iar orice exces care nu este utilizat de organism este excretat prin rinichi. Acesta nu este un semn de patologie.

Este acest complex compatibil cu antibioticele?

Medicamentele antibacteriene pot afectamicroflora intestinală, care este implicată în sinteza unor vitamine B. Administrarea complexului este adesea recomandabilă după finalizarea unui tratament cu antibiotice pentru restabilirea echilibrului, dar numai după consultarea unui medic.

Administrarea complexului B afectează calitatea somnului?

Deoarece vitaminele din acest grup sunt implicate în producerea de energie, administrarea lor seara târziu poate duce la o alertă excesivă la unele persoane. Pentru a menține ciclurile naturale de somn, este mai bine să mutați administrarea capsulelor dimineața sau la prânz.

Studii privind beneficiile

• Rolul vitaminelor B în funcția creierului. Recenzia examinează importanța nutrienților pentru sinteza neurotransmițătorilor și reglarea homocisteinei. Rezultatele indică importanța unor niveluri adecvate ale acestor substanțe pentru sănătatea cognitivă la orice vârstă.
  Sursa: NIH Office of Dietary Supplements - Vitamina B12
• Efectul PQQ asupra biogenezei mitocondriale. Studiul demonstrează că pirolochinolina chinonă (PQQ) este un factor cheie pentru creșterea de noi mitocondrii în celule. Acest lucru are implicații asupra potențialului energetic al organismului și asupra protecției împotriva îmbătrânirii celulare.
  Sursa: PubMed / NCBI - Pirolochinolina chinonă stimulează biogeneza mitocondrială
• Biotina și importanța sa pentru proteinele structurale. Datele științifice confirmă participarea biotinei la procesele de carboxilare, necesare pentru metabolismul aminoacizilor care alcătuiesc părul și unghia.
  Sursa: Clinica Mayo - Biotină (administrare orală)