Glicinat de magneziu, Biotus, 250 mg, 120 capsule

Despre produs

Vă simțiți constant tensionați după o zi de muncă, aveți dificultăți în a adormi și vă lipsește energia dimineața pentru sarcini noi? Ritmul modern al vieții, zgomotul informațional, stresul și o dietă dezechilibrată duc adesea la epuizarea sistemului nervos și la o deficiență de nutrienți importanți. Glicinatul de magneziu de la Biotus este o formulă fiabilă pentru calm și echilibru emoțional pentru fiecare zi. Această formă chelată a macronutrientului are biodisponibilitate maximă și este blândă cu tractul gastrointestinal. Este concepută pentru a reduce în mod natural excitabilitatea sistemului nervos central, a promova relaxarea musculară și a susține un somn odihnitor.

Magneziul este un mineral vital care este implicat în peste 300 de reacții biochimice din organism, dar se epuizează rapid în timpul stresului și al efortului fizic. Glicinatul de magneziu (sau bisglicinatul) este o formă chelată specială în care mineralul este strâns legat de aminoacidul glicină. Această structură îl face foarte biodisponibil, ușor absorbit de intestine și nu provoacă disconfort digestiv, oferind în același timp efectul relaxant suplimentar al glicinei în sine.

• Formă disponibilă: 120 capsule.
• Doză zilnică recomandată: 2 capsule.
• Vârsta recomandată: adulți peste 18 ani.

De ce să îl luați?

• Suport pentru sistemul nervos și rezistență la stres — magneziul ajută la stabilizarea fondului emoțional și crește capacitatea organismului de a se adapta la stresul psiho-emoțional zilnic. Utilizarea regulată va ajuta la menținerea calmului și a echilibrului în situații stresante.

• Promovează un somn de calitate — glicina din supliment stimulează procesele inhibitorii din sistemul nervos central, oferind o relaxare blândă înainte de culcare și îmbunătățind ciclurile de somn. Acest lucru promovează un somn odihnitor nocturn și vigoare matinală.

• Reduce tensiunea musculară — magneziul este implicat în relaxarea fibrelor musculare, ceea ce este important după o activitate fizică intensă sau tensiune statică prelungită în timpul muncii sedentare. Produsul reduce senzația de rigiditate și minimizează disconfortul local.

• Susține metabolismul energetic — magneziul joacă un rol cheie în transformarea alimentelor în energie la nivel celular. Acest lucru ajută la reducerea senzației de oboseală generală și la menținerea performanței ridicate pe tot parcursul zilei.
  

Instrucțiuni de utilizare

Cantitate pe zi: 2 capsule pe zi.

Când se administrează: Adulți, 2 capsule pe zi în timpul meselor cu apă.

Funcționează mai bine cu:

• Vitamina B6 — acționează sinergic pentru a susține sistemul nervos și a promova o mai bună penetrare a magneziului în celule.

• Vitamina D3 — magneziul este un cofactor necesar pentru activarea vitaminei D în organism.

Trebuie evitate combinațiile cu:

• Calciu și fier în doze mari — nu se recomandă administrarea lor în același timp, deoarece acestea pot concura pentru absorbție. Este mai bine să separați aportul acestor suplimente în momente diferite ale zilei.

Condiții de depozitare: A se păstra în ambalajul producătorului, într-un loc uscat și întunecat, la o temperatură cuprinsă între 0 °C și 25 °C și la o umiditate relativă de maximum 75%, a nu se lăsa la îndemâna copiilor.

Contraindicații și avertismente

• Avertismente: Nu este recomandat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează, în caz de sensibilitate individuală la componentele individuale ale suplimentului alimentar. Un supliment alimentar nu trebuie utilizat ca înlocuitor pentru o dietă variată.

• Dozaj:Nu depășiți doza zilnică recomandată. Consumul excesiv nu accelerează rezultatele și poate fi dăunător organismului.

• Consultați un medic: Înainte de a lua orice supliment alimentar, asigurați-vă că consultați un medic sau un profesionist calificat din domeniul sănătății, în special dacă sunteți gravidă, alăptați, aveți o afecțiune medicală cronică sau luați alte medicamente.

• Starea produsului:Acest produs este un supliment alimentar.Acesta nu este un medicament. Nu este destinat să diagnosticheze, să trateze, să vindece sau să prevină bolile.

Întrebări frecvente (FAQ)

Când este mai bine să luați glicinat de magneziu: dimineața sau seara?

Deoarece forma de glicinat are un efect relaxant ușor, majoritatea experților recomandă administrarea suplimentului după-amiaza sau cu 1-2 ore înainte de culcare. Totuși, puteți împărți doza (o capsulă în timpul zilei, cealaltă seara) cu alimente, în funcție de confortul dumneavoastră.

Cât de repede puteți simți beneficiile administrării?

Acest lucru depinde de nivelul inițial al mineralului din organism. Unele persoane raportează o îmbunătățire a stării lor emoționale în primele zile de utilizare, dar un sprijin mai durabil pentru sistemul nervos necesită de obicei utilizarea timp de 2 până la 4 săptămâni.

Această formă de magneziu irită tractul gastrointestinal?

Nu, bisglicinatul este considerat una dintre cele mai blânde forme asupra sistemului digestiv. Se absoarbe bine și, spre deosebire de alte forme (de exemplu, oxidul), nu provoacă de obicei un efect laxativ sau disconfort.

De ce se adaugă extract de piper negru în formulă?

Extractul de piper negru (Piper nigrum) este o sursă de piperină. Această componentă naturală ajută la îmbunătățirea absorbției altor substanțe active în organism, permițându-vă să obțineți beneficii maxime de la fiecare porție a suplimentului.

Cercetare beneficii

Evaluarea suportului corporal în timpul stresului și tensiunii. Cercetările arată că nivelurile suficiente de magneziu contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos și susțin organismul în timpul stresului emoțional. Există o relație pozitivă între aportul adecvat de magneziu și un sentiment subiectiv îmbunătățit de calm interior.
Sursa: Nutrients (PubMed) – Efectele suplimentării cu magneziu asupra anxietății și stresului subiective

Efectul glicinei asupra calității odihnei. Observațiile științifice ale acțiunii aminoacidului glicină demonstrează că acesta va susține un somn sănătos, va promova un adormire mai confortabil și o senzație mai bună de energie a doua zi după trezire.
Sursa: PubMed – Efectele glicinei asupra performanței subiective din timpul zilei la voluntari sănătoși cu restricții de somn parțiale