Glicinat de magneziu, Biotus, 250 mg, 60 capsule

Despre produs

Simțiți constant tensiune, anxietate sau probleme cu somnul? Stresul zilnic, un stil de viață agitat și prea multă cafea epuizează rezervele de minerale ale organismului, lăsându-vă să vă simțiți complet obosit și epuizat emoțional. Biotus Magnesium Glycinate este o formulă fiabilă pentru calm și echilibru emoțional în fiecare zi. Acest supliment este special conceput pentru cei care caută un sprijin sigur pentru sistemul nervos și se străduiesc să restabilească armonia în viața lor. Datorită biodisponibilității sale ridicate, produsul promovează ușor relaxarea, susține calitatea somnului și permite organismului să depășească provocările cotidiene semnificativ mai ușor.

Bisglicinatul de magneziu este o formă chelată specială a mineralului, în care o moleculă de magneziu este legată de două molecule ale aminoacidului glicină. Această formă este considerată una dintre cele mai biodisponibile: este ușor absorbită de organism și nu provoacă disconfort gastrointestinal sau efect laxativ. Glicina este cunoscută și pentru proprietățile sale naturale calmante, ceea ce face ca această combinație să fie ideală pentru susținerea sistemului nervos.

• Formă de dozare: 60 de capsule.
• Doză zilnică recomandată: 2 capsule.
• Vârsta recomandată: adulți peste 18 ani.

De ce să luați

• Suport pentru stabilitate emoțională - mineralul participă activ la funcționarea sistemului nervos și ajută la reducerea reacției la stres. Glicina ajută la menținerea unei stări de spirit echilibrate pe tot parcursul zilei.

• Îmbunătățirea calității somnului - glicinatul de magneziu poate ajuta la accelerarea instalării somnului și la susținerea somnului profund. Este implicat în producerea de melatonină, necesară pentru un somn odihnitor.

• Eliminarea tensiunii musculare - mineralul joacă un rol cheie în contracția și relaxarea normală a fibrelor musculare. Poate ajuta la reducerea spasmelor musculare ocazionale și a disconfortului după activitatea fizică sau statul prelungit la calculator.

• Susține metabolismul energetic — magneziul este implicat în transformarea nutrienților din alimente în energie la nivel celular. Acest lucru ajută la combaterea senzației de oboseală zilnică și la menținerea tonusului general.

Instrucțiuni de utilizare

Cantitate pe zi: 2 capsule pe zi.

Când se administrează: Adulți, 2 capsule pe zi în timpul meselor cu apă.

Funcționează mai bine împreună cu:

• Vitamina B6 -acționează sinergic pentru a susține sistemul nervos și a promova o mai bună penetrare a magneziului în celule.

• Vitamina D3 - magneziul este un cofactor necesar pentru activarea vitaminei D în organism.

Combinații cu:

• Calciu și fier în doze mari — nu se recomandă administrarea lor în același timp, deoarece acestea pot concura pentru absorbție. Este mai bine să separați aportul acestor suplimente în momente diferite ale zilei.

Condiții de depozitare: A se păstra în ambalajul producătorului, într-un loc uscat și întunecat, la o temperatură cuprinsă între 0 °C și 25 °C și la o umiditate relativă de maximum 75%, a nu se lăsa la îndemâna copiilor.

Contraindicații și avertismente

• Avertismente: Nu este recomandat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează, în caz de sensibilitate individuală la componentele individuale ale suplimentului alimentar. Suplimentul alimentar nu trebuie utilizat ca înlocuitor pentru o dietă variată.

• Dozaj:Nu depășiți doza zilnică recomandată. Consumul excesiv nu accelerează rezultatele și poate fi dăunător organismului.

• Consultați un medic: Înainte de a lua orice supliment alimentar, asigurați-vă că consultați un medic sau un profesionist calificat din domeniul sănătății, în special dacă sunteți gravidă, alăptați, aveți o afecțiune medicală cronică sau luați alte medicamente.

• Starea produsului:Acest produs este un supliment alimentar.Nu este un medicament.Nu este destinat să diagnosticheze, să trateze, să vindece sau să prevină bolile.

Întrebări frecvente (FAQ)

De ce să alegeți glicinatul în locul citratului de magneziu?

Glicinatul are cea mai mare biodisponibilitate și este foarte blând cu stomacul. Nu are efect laxativ precum citratul și, datorită aminoacidului glicină, este cel mai potrivit pentru susținerea echilibrului emoțional și a somnului odihnitor.

Când voi simți primele schimbări?

Organismele sunt individuale, dar mulți oameni observă o îmbunătățire a calității somnului și o ușoară relaxare în primele zile de la administrarea suplimentului. Pentru o susținere mai sustenabilă a sistemului nervos, se observă îmbunătățiri odată cu consumul regulat al suplimentului timp de câteva săptămâni.

De ce se adaugă extract de piper negru în formulă?

Extractul de piper negru (piperină) este un biopotențiator natural. Se adaugă în cantități mici pentru a crește semnificativ absorbția ingredientelor active în intestine, făcând formula mai eficientă.

Pot fi administrate aceste capsule adolescenților în timpul examenelor?

Produsul este destinat numai adulților, ceea ce este menționat clar de producător pe etichetă. Acest supliment nu este recomandat copiilor și adolescenților. Consultați un medic pediatru pentru a determina dozele și formele adecvate de magneziu pentru copii.

Cum vă puteți da seama dacă aveți o deficiență de magneziu?

Semnele tipice ale unei deficiențe includ iritabilitate crescută, anxietate nejustificată, oboseală chiar și după somn, spasme musculare (cum ar fi furnicături sau spasme ale pleoapelor) și crampe nocturne frecvente la nivelul mușchilor gambei.

Cercetări privind beneficiile

Biodisponibilitatea formelor chelate de magneziu. Cercetările confirmă faptul că magneziul combinat cu aminoacizi (cum ar fi glicina) are o absorbție mai mare și o toleranță gastrointestinală mai bună în comparație cu formele anorganice ale mineralului.
Sursa: PubMed - Biodisponibilitatea preparatelor comerciale de magneziu din SUA

Efectul magneziului asupra stresului și stării emoționale.Recenziile studiilor clinice demonstrează că menținerea unor niveluri adecvate de magneziu în organism poate ajuta la reducerea anxietății subiective și la îmbunătățirea rezistenței generale a sistemului nervos la factorii de stres.
Sursa: PubMed - Efectele suplimentării cu magneziu asupra anxietății și stresului subiective